Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida a toda la comunidad de full deportes; espero estén teniendo un día maravilloso.

En el día de hoy, mis queridos hivers, les voy a compartir con ustedes la continuación de esta serie titulada "Un poco de mi entreno" en su quinto capítulo. En esta mini serie les comparto algunas series de mis entrenamientos en el deporte del street workout y la calistenia para aquellos que quieran darse una idea de este maravilloso deporte y quieran entrenarlo.

En esta oportunidad les comparto un poco de un entrenamiento mixto que realicé en el día de ayer y, siendo muy sincero, me sentí bastante pesado en la parte baja del trapecio, algo como una contractura en el mismo que me impedía apretar y me dejaba sin aire al momento de terminar los ejercicios. Lo curioso es que en la plancha me siento bien.

Me siento bastante cómodo en la misma, pero en el front siento ese fastidio. De igual manera, logré realizar series muy efectivas, logrando incluso realizar mi respectiva full planche en rutina, cosa que me dejó más que contento teniendo en cuenta lo demandante que es este ejercicio, conformándome con esto a pesar de los dolores en el front level.

Realicé bastante progreso bajo por razones de lesión y que aún ando en recuperación, como mencioné, aunque de igual manera seguiré realizando ejercicios, ya que recientemente hablé con varios doctores, los cuales me revisaron y dijeron que era una simple contracción y que con ejercicios de bajo impacto más alguna que otra terapia de frío y calor con masajes me debería curar en menos de 1 semana.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.