Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

En el día de hoy, les vengo a compartir un poco de mi enfoque hacia la full planche; un elemento que, sin duda, ha capturado mi atención y dedicación... Ha sido un camino lleno de desafíos. La full planche, un objetivo que me ha mantenido motivado y enfocado.

Ha sido un elemento bastante complicado, al cual le he dedicado bastante tiempo para poder entender su activación. He explorado diferentes técnicas, he estudiado la biomecánica del movimiento, he escuchado a mi cuerpo. Un proceso de aprendizaje continuo, donde cada error es una oportunidad para crecer.

Entre muchas cosas más, he descubierto la importancia de la paciencia y la perseverancia; dos virtudes esenciales en el camino hacia la full planche. He aprendido a celebrar los logros, a no desanimarme ante los obstáculos; un viaje personal que me ha enseñado mucho sobre mí mismo y sobre el poder de la disciplina.

Aun así, he logrado avanzar practicando por primera vez un enfoque dirigido a las negativas; una estrategia que me permite trabajar la fuerza y el control en la fase descendente del movimiento. Siento que este enfoque me está acercando cada vez más a mi objetivo; ya estoy construyendo una base sólida para tener mayor control sobre la full planche.

Priorizando trabajar el control de la full y más segundos de la misma, me estoy enfocando en fortalecer los músculos estabilizadores y en mejorar mi capacidad para mantener la tensión en todo el cuerpo. Un entrenamiento intenso que me exige concentración.

Estoy seguro de que me ayudará; es cuestión de tiempo para ver resultados. Confío en que este nuevo enfoque me permitirá superar mis límites. Sé que el camino no será fácil, pero estoy dispuesto a darlo todo para lograr mi objetivo... Una meta que me inspira y me motiva a seguir adelante, día tras día.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.