RE: Club Social Deportivo de Ezeiza || Ezeiza Social and Sports Club
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¡No pecar, absolutamente!
Broma aparte, creo que tenemos que disfrutar este tiempo efímero sobre la tierra y si apetece un buen trozo de pan, bienvenido sea. Yo lo hago así y sin culpas. Casualmente, estoy en un ayuno de 24 hs. Por decisión propia y sinceramente, los beneficios son geniales. Por supuesto, que no es recomendación, ya que primero arranque con 8 horas y luego fui paulatinamente. Mi meta es llegar a los tres días y luego a los 7 días y quién dice, como lo hizo jesús, a los 44 días (creo que así fue). Por supuesto, siempre con la ingesta debida de agua y el infaltable compañero de batallas, el mate amargo
Fuerte abrazo, estimado Félix.
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Aseguran que los yoguis son capaces de ayunar tiempos muy prolongados, pero en absoluta quietud. Sin moverse.
Por lo general ayuno entre 12 y 14 horas, y con la llegada del calor, mis caminatas aumentan en distancia y frecuencia, seguro que elimino los kilos acumulados durante la hibernación.
Saludos y abrazos, hasta pronto.