RE: Continuity Monday 🚴 || Lunes de continuidad 🚴.Mi informe de Actifit: noviembre 17 2025
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Exactamente estimado amigo. No lo dije en la publicación pero es importante aclarar que se hace el ayuno para sanar y no para bajar de peso. Que bajar de peso es una consecuencia no hay duda, pero al fin no es solamente ponernos fit, sino sanar.
Muy bien por esas 16 horas que realiza, aunque en lo particular no lo cortaría con una fruta. Según dicen, lo aconsejable es cortarlo con proteínas en mi caso utilizo huevos hervidos.
Gracias por pasar estimado Félix.
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Eso tengo entendido, pero recurro a la fruta como protector de la mucosa gástrica al ingerir mi medicación para la hipertensión.
Quizás no sea lo más adecuado, ya lo consultaré con un profesional de la salud, cuando acuda a revisión. El kilometraje, señala que ya toca.
Seguimos en contacto.
@topcomment, thank you.