Mi Diario Actifit: 21 marzo 2023 // My Actifit Report Card: March 21 2023

Hola, querido hiver.

Hoy escribo este reporte por la tarde. A media mañana tenía una consulta médica y hasta que no he regresado a casa no me podía concentrar. La dolencia que me aquejaba no era de importancia pero me tenía un poco preocupada.

Al ser profesional sanitario (en concreto terapeuta ocupacional) tengo nociones sobre tantas enfermedades que es inevitable que no pase por el pensamiento alguna de ellas. No llego a padecer de hipocondría, no es el caso. Pero al repercutirme en mis capacidades cognitivas me resultaba imposible evitar recuerdos de ciertos pacientes y de las causas de sus síntomas, similares a los que experimento.

Al final ha resultado ser una rinitis crónica leve. El médico me ha recetado un irrigador y un inhalador para darme unos buenos lavados de nariz cada noche. Espero respirar y descansar mejor. Con ello mi atención y memoria aumentarán de nuevo, es lo que espero.

Para alguien que ha sido etiquetada de inteligente desde niña en todos los sitios a los que iba, encontrarte casi de buenas a primeras con fallos de memoria e incapacidad de concentración es complicado de gestionar. De ahí la preocupación que te decía al principio.

Bien está lo que bien acaba, que decimos por aquí.

Cita estoica del día

En ninguna parte puede hallar el hombre un retiro tan apacible y tranquilo como en la intimidad de su alma, sobre todo si posee esos dones preciosos que, por sí solos, constituyen la libertad del alma, y entendiendo por libertad del alma el estado de un alma en que todo está perfectamente ordenado. Goza, pues, sin cesar de esta soledad y recobra en ella nuevas fuerzas.

Marco Aurelio.

Mi reflexión

Eres la única que te acompañó cuando naciste y serás la única que vaya contigo a la muerte. La tranquilidad del alma se alcanza cuando gozas de tu propia compañía como si de tu mejor amiga se tratase. Comprender esto y trabajar todos los días porque esa relación sea sana y fuerte es el objetivo.

Desde que practico mis reflexiones estoicas y me esfuerzo por tenerlas presentes mis ganas de buscar nuevos horizontes para desconectar han disminuido drásticamente. No me extraña. Disfrutar de los minutos que dedico a leer a los sabios filósofos y escribir sobre mis propias impresiones se ha convertido en mi refugio. Ese paraíso que otros buscan tras horas de vuelo en avión lo tengo cuando quiera sin salir de mi casa. De nada sirve intentar huir de mí misma. Solo para regresar con mayor pesadumbre de la que llevaba en la maleta al partir.

Si poseo o no los dones preciosos que aconseja el emperador Marco Aurelio no me quita el sueño. Sé que estoy dando mi mejor versión y que mi esfuerzo es genuino. Me basta para sentirme satisfecha y con el alma libre.

Bitácora del día

Por la mañana: paseo con el perrito, tareas domésticas, curación de contenidos y visita al médico.

Por la tarde: ver un programa de televisión por internet, un rato de juego con la tablet, tareas variadas de Hive y otro paseo con el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

Today I am writing this report in the afternoon. I had a doctor's appointment in the middle of the morning and until I got home I could not concentrate. The ailment that afflicted me was of no importance but I was a little worried.

Being a health professional (specifically an occupational therapist) I have knowledge of so many illnesses that it is inevitable that some of them do not cross my mind. I don't suffer from hypochondria, that's not the case. But as it affected my cognitive abilities, it was impossible for me to avoid remembering certain patients and the causes of their symptoms, similar to those I experience.

In the end it turned out to be a mild chronic rhinitis. The doctor has prescribed an irrigator and an inhaler to give me a good nose wash every night. I hope to breathe and rest better. With that my attention and memory will increase again, I hope.

For someone who has been labelled as intelligent since childhood everywhere I go, finding yourself almost immediately with memory lapses and an inability to concentrate is difficult to manage. Hence the concern I mentioned at the beginning.

All's well that ends well, as we say around here.

Stoic Quote of the Day

Nowhere can man find so peaceful and quiet a retreat as in the privacy of his soul, especially if he possesses those precious gifts which alone constitute the freedom of the soul, and by freedom of the soul is meant the state of a soul in which everything is perfectly ordered. He enjoys, therefore, this solitude without ceasing, and in it regains new strength.

Marcus Aurelius.

My reflection

You are the only one who accompanied you when you were born and you will be the only one who will go with you to death. Peace of mind is achieved when you enjoy your own company as if it were your best friend. To understand this and to work every day to make that relationship healthy and strong is the goal.

Since I have been practising my stoic reflections and striving to keep them in mind, my desire to seek new horizons to disconnect has decreased drastically. No wonder. Enjoying the minutes I spend reading wise philosophers and writing about my own impressions has become my refuge. That paradise that others seek after hours of flying in a plane I have it whenever I want without leaving my house. There is no point in trying to run away from myself. Only to return with more sorrow than I had in my suitcase when I left.

Whether or not I possess the precious gifts advised by the emperor Marcus Aurelius does not keep me awake at night. I know that I am doing my best and that my effort is genuine. It is enough for me to feel satisfied and with a free soul.

Logbook of the day

In the morning: walk with the dog, housework, healing of contents and visit to the doctor.

Afternoon: watch a TV show on the internet, play with the tablet, various Hive tasks and another walk with the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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