Mi Diario Actifit: 8 agosto 2023 // My Actifit Report Card: August 8 2023

Hola, querido hiver.

Se acabó el refrigerio y cabalgamos una nueva ola de calor. Nada que no hayamos pasado ya, así que es cuestión de mantenernos a la sombra el máximo tiempo posible y con agua fresca cerca.

Hablando de agua, en algunas zonas del país la sequía ha obligado a cortar el suministro o reducirlo al máximo. Sé lo que es vivir sin acceso al agua corriente. Cuando era niña pasé algunas vacaciones en la finca que guardaba mi abuelo materno y allí el único agua que había provenía de pozos. Tampoco había luz eléctrica más allá de una sola bombilla en la cocina. La comida se cocinaba al fuego de la lumbre. Era como viajar en el tiempo.

Procuro recordar esos aspectos cada vez que me asalta la nostalgia, pues fueron momentos bonitos gracias a la compañía de la familia y de pleno disfrute para mí por estar en el campo, con los animales y las plantas, aprendiendo directamente de la naturaleza. Pero también se pasaba mucho frío o calor, te picaban los bichos y llevabas rasguños por todo el cuerpo que dolían o escocían, los muebles eran duros e incómodos. Lo positivo compensaba lo negativo, no dudo de eso. Es solo que deseo recordarlo como era de verdad, sin idealizarlo.

Cita estoica del día

Haz lo que exige de ti la naturaleza. Manos a la obra, mientras haya lugar, y no te preocupes por si te imitan. No sueñes en ver establecida la república de Platón, antes bien, conténtate con tal que progreses un poco, considerando que no es poco fruto este pequeño resultado.

Marco Aurelio.

Mi reflexión

El éxito reside en los pequeños logros cotidianos. Hacer lo que puedo en este momento da la impresión de que no vale para nada. En cambio, si echo la vista hacia atrás y veo mi posición de hace un año, compruebo que he avanzado hasta mucho más lejos de lo que hubiera profetizado en ese instante.

Por lo que leo este es un fenómeno común y que nos atormenta especialmente a los creadores de contenido. Ansiamos una perfección que no existe o caemos en pensamientos catastróficos que minan nuestra autoestima. Ambos son trampas que aparecen como espejismos de la nada, creados por nuestras mentes que no pueden parar de pensar.

¿Qué hacer frente a esas mentes de mono que no callan? En primer lugar, aceptarlas y concienciarnos de su verdadero origen: nuestro miedo. Miedo a fracasar. Miedo a triunfar. Miedo a vivir. Somos humanos y como tales conocemos nuestro final y deseamos darle un sentido a esta vida, la incógnita perenne.

Una vez interiorizado el miedo y abrazarlo como parte nuestra, pasamos a la acción. Mantenernos ocupados en proyectos acordes a nuestros valores y dedicarnos a ellos a diario en la medida de nuestras posibilidades. Fluir con los acontecimientos y evitar los dramas innecesarios o las euforias yermas de contenido. Fundirnos en cuerpo y mente con el momento presente. Solo así podremos mejorarlo.

Bitácora del día

Por la mañana: paseo con el perrito, compras y labores domésticas, curación de contenidos, escritura.

Por la tarde: curación de contenidos, tareas variadas de Hive, paseo con mi marido y el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

Refreshments are over and we're riding a new heat wave. Nothing we haven't already been through, so it's a matter of keeping in the shade for as long as possible and with cool water nearby.

Speaking of water, in some parts of the country the drought has forced the supply to be cut off or reduced as much as possible. I know what it is like to live without access to running water. When I was a child I spent some holidays on the farm my maternal grandfather kept and the only water there came from wells. There was also no electric light beyond a single bulb in the kitchen. Food was cooked over an open fire. It was like travelling back in time.

I try to remember these aspects every time I feel nostalgic, because they were beautiful moments thanks to the company of the family and I enjoyed being in the countryside, with the animals and the plants, learning directly from nature. But it was also very hot and cold, you were bitten by bugs and had scratches all over your body that hurt or stung, the furniture was hard and uncomfortable. The positives made up for the negatives, I don't doubt that. I just want to remember it as it really was, without idealising it.

Stoic Quote of the Day

Do what nature demands of you. Go to work, while there is room for it, and do not worry about being imitated. Do not dream of seeing Plato's republic established, but be content if you make a little progress, considering that this small result is no small fruit.

Marcus Aurelius.

My reflection

Success lies in small daily achievements. Doing what I can at the moment gives the impression that it is worthless. On the other hand, if I look back at where I was a year ago, I see that I have come much further than I could have predicted at the time.

From what I read, this is a common phenomenon and one that torments us content creators in particular. We crave a perfection that doesn't exist or we fall into catastrophic thoughts that undermine our self-esteem. Both are traps that appear as mirages out of nowhere, created by our minds that can't stop thinking.

What to do in the face of these monkey minds that won't shut up? First of all, accept them and become aware of their true origin: our fear. Fear of failure. Fear of succeeding. Fear of living. We are human and as such we know our end and we want to give meaning to this life, the perennial unknown.

Once we internalise fear and embrace it as part of us, we move on to action. Keep busy with projects in line with our values and dedicate ourselves to them daily to the best of our ability. Flow with events and avoid unnecessary drama or euphoria devoid of content. To merge body and mind with the present moment. This is the only way to improve it.

Logbook of the day

Morning: walk with the puppy, shopping and housework, content curation, writing.

Afternoon: content curation, various Hive tasks, walk with my husband and the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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