Mi Diario Actifit: 28 agosto 2023 // My Actifit Report Card: August 28 2023

Hola, querido hiver.

Comienza la última semana del mes de agosto y parece que haya regresado todo el mundo de un golpe. Esta mañana el supermercado estaba como hacía meses que no lo veía. Incluso me he agobiado un poco por algunos momentos, lo que he solucionado rápidamente concentrándome en lo que tenía que comprar.

Antes de pasar por el súper me he metido en una tienda que tiene una extensa sección de papelería y manualidades, de esas en las que soy capaz de pasarme la jornada completa y de las que nunca salía con las manos vacías. Pues bien, sin saber todavía el tema de reflexión que me tocaba hoy, ha dado la casualidad de que tras un buen rato mirando y deleitándome con lo que allí había, he salido por la puerta sin comprar ni un lápiz. Solo hace un par de años esto era impensable, siempre caía alguna tontada que después he tenido que tirar porque solo han servido para acumular polvo y estropearse sin uso.

En cuanto al tiempo, sigue soplando el aire pero con menos fuerza. La temperatura es agradable y he visto unas cuantas personas con chaqueta. Sobre todo mayores, que suelen sentir más el frío. Agradezco no tener que encender el aire acondicionado ni el ventilador para estar en casa, no tanto por la parte económica, que también, sino por el agotamiento mental que me produce su ruido de fondo constante.

Cita estoica del día

El ordenador del mundo que ha establecido las normas de la existencia ha determinado que nos conservemos sanos, no [en opulencia]: para conservar la salud todo está preparado y dispuesto; para las delicias, todo se ha de conseguir con sufrimiento y afán. Hagamos uso de este beneficio de la naturaleza, que deberemos valorar entre los grandes.

Séneca.

Mi reflexión

Durante el tiempo que llevo practicando estas reflexiones y aplicándolas en mi vida, la de hoy es una de las que más beneficios me ha traído. Bien es cierto que la riqueza es un concepto subjetivo, al igual que el de éxito.

Mi trabajo en este asunto ha consistido, en primer lugar, en definir con claridad qué considero riqueza y cómo encaja en mi vida. Para mí ser rica es tener más de lo que preciso para vivir. Tengo un techo bajo el que refugiarme y ropa con la que vestirme. No paso hambre ni sed, pues dispongo de comida en la mesa varias veces al día. Tengo a mi familia.

Puedo afirmar, por tanto, que soy rica. Porque, además de lo anterior, tengo acceso a más objetos y servicios. De hecho, sigo haciendo limpiezas periódicas en las que sigo descubriendo cosas que no utilizo y que van a la basura.

Otro aspecto a destacar es que he interiorizado esta forma sencilla de vivir de tal manera que cuando voy de tiendas he dejado de salir de ellas con nada que no me haga falta. Se acabaron las compras por impulsos, tanto en tiendas físicas como virtuales. Y lo sorprendente es que no me obligo ni me conciencio al respecto. Es algo que ha crecido en mí poco a poco, haciéndome consciente de que la abundancia no me hace más feliz. Incluso provoca el efecto contrario, abrumándome.

Más allá de todo lo que acabo de escribir, ahora soy capaz de pasar horas solo escuchando mi respiración, celebrando que estoy viva y en paz. ¿Existe, acaso, una felicidad mayor que esa?

Bitácora del día

Por la mañana: compras y labores domésticas, curación de contenidos, escritura.

Por la tarde: curación de contenidos, tareas variadas de Hive, paseo con el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

The last week of August has begun and it seems like the whole world has come back at once. This morning the supermarket was as it had been for months. I even got a bit overwhelmed at times, which I quickly solved by concentrating on what I had to buy.

Before going to the supermarket, I went into a shop that has an extensive stationery and handicraft section, one of those shops where I am capable of spending the whole day and from which I never leave empty-handed. Well, without knowing yet the topic of reflection that I had to reflect on today, it so happened that after a long time looking around and delighting myself with what was there, I walked out the door without buying a single pencil. Only a couple of years ago this was unthinkable, there was always some stupid thing that I had to throw away because it only served to gather dust and spoil without use.

As for the weather, the air is still blowing but with less force. The temperature is pleasant and I have seen a few people wearing jackets. Especially the elderly, who tend to feel the cold more. I am grateful not to have to turn on the air conditioning or the fan to be at home, not so much because of the economic aspect, but because of the mental exhaustion caused by its constant background noise.

Stoic quote of the day

The world computer that has established the rules of existence has determined that we should preserve ourselves healthy, not [in opulence]: for the preservation of health everything is prepared and ready; for delights, everything is to be achieved with suffering and eagerness. Let us make use of this benefit of nature, which we shall value among the great.

Seneca.

My reflection

During the time that I have been practising these reflections and applying them in my life, today's reflection is one of the ones that has brought me the most benefits. It is true that wealth is a subjective concept, just like success.

My work on this issue has consisted, first of all, in clearly defining what I consider wealth and how it fits into my life. For me, to be wealthy is to have more than I need to live. I have a roof over my head and clothes to wear. I don't go hungry or thirsty because I have food on the table several times a day. I have my family.

I can therefore say that I am rich. Because, in addition to the above, I have access to more objects and services. In fact, I continue to do periodic cleanings where I keep discovering things that I don't use and that go into the trash.

Another aspect to highlight is that I have internalised this simple way of living in such a way that when I go to the shops I have stopped leaving with anything I don't need. No more impulse buying, both in physical and virtual shops. And the surprising thing is that I don't force myself or make myself conscious about it. It is something that has grown on me little by little, making me aware that abundance does not make me happier. It even has the opposite effect, overwhelming me.

Beyond all that I have just written, I am now able to spend hours just listening to my breath, celebrating that I am alive and at peace. Is there a greater happiness than that?

Log of the day

Morning: shopping and housework, content curation, writing.

Afternoon: content curation, various Hive tasks, walk with the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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