My Actifit Report Card: January 24 2022

avatar

Dear Friends,

Yesterday evening, my mom, my sister and I did Bagua physical warm-up exercises watching the YouTube video . The exercise took about 15 minutes and then, we did Bagua walking circling around a tree in my home compound. In Bagua walking, we had to walk in a bit squad position and it is beneficial to us because it helps consume fat and sugar content from our muscles.

In the morning, I did household chores and my DIY work on building the room extension for the baking oven. I just finished the install the wall in one side and need to install the other side and the roof sheets. I hope to finish them in a few days. Thank you for reading.

@princekham

24th Jan 2022

Myanmar

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


23/01/2022
884
Aerobics, Daily Activity, House Chores

hive-193552 actifit myanmar creativecoin creativewriting archon hivelist proofofbrain palnet neoxian trafficinsider cent sportstalk
0
0
0.000
12 comments
avatar

Good activity! Your room is not finished, but it is beautiful!
!PIZZA
!LUV

0
0
0.000
Reply
avatar

Thank you! Now I just need to finish the roofing parts. Unfortunately, there is electricity blackout and I cannot continue my work !LOL. Thank you for your comment. !LUV

0
0
0.000
Reply
avatar

ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖြစ်လား bro

0
0
0.000
Reply
avatar

နောက်ပိုင်းပုံမှန် မလုပ်ဖြစ်နေဘူး ။ ညနေကျတော့ အေးပြီး မိုးချုပ်တာမြန်တာကြောင့်လဲ ပါတယ်။ အိမ်က လူတွေကိုလဲ လုပ်စေချင်တာ။
ဘာဂွါလေ့ကျင့်ခန်းက လူကြီးတွေအတွက် လဲ အဆင်ပြေတယ်။ သူက ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ရတာ မဟုတ်လို့ပါ။ သိုင်းကစားတဲ့ အခါ ကီထိုင် တာနဲ့ ဆင်တယ်။ ထိုင်ရက်နဲ့ လမ်းလျှောက်ရတာဆိုတော့ ကြွက်သားတွေထဲက အဆီ နဲ့ သကြားဓါတ်တွေကို လှောင်ကျွမ်းဖို့ ကူညီပေးတာဆိုတော့ ဆီးချိုသမားတွေဆိုပို လုပ်သင့်တယ်။ !BEER

0
0
0.000
Reply