Rowerowo : October 11 2022

avatar


Wybrałem się na lekki trening rowerowy.

Nogi same poniosły mnie przez Godziszkę do Łodygowic, a po drodze wymyśliłem sobie pętlę z podjazdem drogą na Wilkowice.

Niestety w połowie górki musiałem odpuścić.

Jednak wczorajszy mocny podjazd do Malinowa, i wcześniejsze codzienne (mocniejsze, lub słabsze, ale jednak codzienne) treningi dały o sobie znać.

Po prostu straciłem siły.

Skręciłem w bok, by ominąć podjazd, chcąc dotrzeć do domu po w miarę płaskiej drodze.



Dzięki temu jednak odkryłem bardzo fajną drogę polną, którą na pewno wykorzystam w przyszłych treningach biegowych.




Uczciwe 24 km zaliczone, więc nie ma tragedii, ale po 11tu dniach ciągłych treningów będę musiał odpocząć.



This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


11/10/2022
29231
Chasing Pokemons, Cycling, Daily Activity

hive-193552 actifit polish photography ocd curator curangel photofeed photographyloves pl-blog sportstalk palnet marlians macfit blog mylife running training cycling movetoearn move2earn
0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 356.5554 AFIT tokens for your effort in reaching 29231 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.99% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Water Bottle - L1
+ 5 AFIT
Water Bottle - L2
+ 10 AFIT
Running Shoes - L1
+ 10 AFIT
Water Bottle - L3
+ 20 AFIT
Running Shoes - L2
+ 15 AFIT
Running Shoes - L3
+ 20 AFIT
Running Shoes - L4
+ 25 AFIT
Water Bottle - L4
+ 35 AFIT
Running Shoes - L5
+ 30 AFIT
... and 2 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 283.9629 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000
Reply