Niby nowości na talerzu : March 22 2023
Po miesiącu jedzenia omletów na śniadanie, cholesterol wyskoczył mi ponad normę, więc wróciłem do spożywania śniadań w postaci owsianki z dodatkami.
Miesiąc temu pisałem, że odstawiam owsiankę, gdyż podejrzewam, że któryś z dodatków może powodować u mnie reakcję alergiczną, co skutkowało zapchanym nosem, a zapchany nos (obrzęk śluzówki) nie pomaga w bieganiu.
Teraz - po ponad miesiącu - stwierdzam, że to nie sama owsianka, lub dodatki stosowane przeze mnie, powodowały tą reakcję alergiczną.
Nie znalazłem na 100% powodu, ale skłonny jestem przypuszczać, że winne było zanieczyszczenie powietrza. W miesiącach zimowych jakość powietrza w Szczyrku jest fatalna, a ja w tym smogu biegałem, i co dzień spacerowałem z apką Step app.
Teraz przyszła wiosna, jakość powietrza jest znacznie lepsza, ja ostatnio nie spaceruję, ani nie biegam wieczorami, i - sumując to wszystko - reakcja alergiczna jest w zdecydowanym odwrocie.
Oddycha mi się zdecydowanie lepiej przez nos, i mogę wrócić do ulubionej owsianki na śniadanie 😁😍
Dziś z nowymi dodatkami - orzechy nerkowce, daktyle suszone, śliwki suszone, i nasiona Chia.
Polecam spróbować 😍
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 66.82 AFIT tokens for your effort in reaching 15923 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.20% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
AFIT rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit shared its growth plans for 2023 with focus on hive services and integrations. Please vote now for our DHF proposal in support:
Vote on peakd
Vote on ecency
Vote on Hive wallet
Vote via hivesigner
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below by voting for: