Niedzielne truchtanie 🏃🤪 Wreszcie górki ⛰️

avatar


Wreszcie wróciłem w góry, a dokładnie pisząc - do biegania po górach 😉

Ostatnie 2 miesiące kładłem nacisk na przygotowania do maratonu, a teraz wreszcie mogę sobie pohasać bez ciśnienia związanego z przygotowaniami do startu 😁


Co prawda za trzy tygodnie startuję w Biegu Fiata, ale ten bieg na 10 km będę traktował jak sprawdzenie "gdzie jestem z moją formą biegową na wiosnę".


Co do niedzielnego truchtania, to Marcin napisał, że planuje lekką trasę - góra 7 km, z niewielkim podbiegiem.

Tempo czysto rekreacyjne.

Rzec by można "marszobieg", z naciskiem na marsz 😆



Z siedmiu kilometrów zrobiło się jedenaście 🤪🥵

Niby niewielkie przewyższenie, ale łydki mi zabetonowało na amen.

Muszę pobiegać teraz trochę po okolicznych górkach, by przyzwyczaić nogi do innego biegania.

Co prawda najbliższy start to będzie asfaltowa dyszka, ale dwa tygodnie później mam już start w biegu górskim na Hrobaczą Łąkę.

Chciałbym tam poprawić ubiegłoroczny rezultat, więc nogi muszą przypomnieć sobie, co to znaczy biegać w górach 🤪





This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


30/04/2023
20816
Chasing Pokemons, Daily Activity, Hiking, Jogging, Photowalking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 73.2625 AFIT tokens for your effort in reaching 20816 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.22% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


AFIT rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit shared its growth plans for 2023 with focus on hive services and integrations. Please vote now for our DHF proposal in support:
Vote on peakd
Vote on ecency
Vote on Hive wallet
Vote via hivesigner

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store

Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
rulersig2.jpg
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below by voting for:

0
0
0.000