RE: Te muestro la técnica de Entrenamiento de "Bombeo"/I show you the "Pumping" training technique.
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Muy bien post el que trajiste, Viviana, en lo personal uso los bombeos solo para verme más lleno en salidas especiales, explicaste muy bien todo, saludos 💪
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Exactamente,amigo. Saludos y gracias por tu apreciación
P.D: Que buena espalda tienes 🔥💪 @raumijares