RE: Rutina para piernas de fuego // 10 minutos de sentadillas (Español/Ingles)
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La sentadilla es un ejercicio genial y muy completo sobre todo para nosotras las mujeres, a mi encanta. Con este ejercicio podemos trabajar todo el cuerpo y lo fortalece de tal manera que es muy beneficioso para la salud. Saludos amiga!
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Como bien dices es un buen ejercicio para todo el tren inferior, ha sido todo un proceso para mi amar hacer sentadillas, pero ya las amo!!!. Gracias por visitar mi post y comentar. Saludos