Mi informe de Actifit: junio 5 2025

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Actifit

¡Saludos!
Greetings!
Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío un saludo cordial a todos, en especial a aquellos que conforman la gran comunidad de #Actifit y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que estén superbién en este lindo día y que hayan disfrutado de actividades maravillosas.
Welcome everyone to my new post today. Where I show you, share and comment on my physical activity report. I send a warm greeting to everyone, especially to those who make up the great #Actifit community and lead an active life within the #Hive ecosystem. I hope you are doing great on this beautiful day and that you have enjoyed wonderful activities.

Spanish
English
En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, el cual ha sido enfocado en un excelente recorrido caminando por variedad de lugares en la ciudad de San Cristóbal, estado Táchira, Venezuela.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve recorriendo gran variedad de lugares muy lindos de la ciudad donde vivo, realizando un trayecto bastante extenso y cumpliendo de manera satisfactoria con mi actividad física diaria.

Cabe destacar, que el día de hoy vengo llegando de un viaje que tuve, estando de visita en la ciudad de San Juan de Colón, donde estuve 3 días allá compartiendo con mis amigos de entrenamiento y hoy volví de nuevo a mi hogar. Durando 1 hora de viaje y llegando en horas del mediodía, luego decidí realizar mi recorrido caminando por la ciudad y, asimismo, cumplir con mi día de descanso activo.

Esta gran actividad duró aproximadamente 4 horas, donde caminé casi 6 kilómetros y di más de 10 mil pasos, quemando más de 165 calorías. Saliendo desde la 1 p.m. y llegando a las 5 p.m. a mi casa.

En mis fotografías pueden apreciar que el clima estuvo bastante agradable, un sol radiante, pero no tan intenso, con un viento bastante refrescante y en general sentí que el día estuvo muy bien para realizar mi actividad física.

Me mantuve con gran actitud y a paso constante. Pasé por lugares muy lindos y pude observar esculturas increíbles. También pude fotografiar buenos ángulos durante mi caminata y al final estuve de visita a casa de una familiar.

Terminé esta actividad de la mejor manera comiendo un poco de frutas para recuperar energía y una cena saludable con cereales para dormir satisfecho y mi cuerpo se recupere de la mejor manera para mañana para retomar mis entrenamientos de calistenia. La disciplina deportiva y la buena actividad mantienen los cuerpos sanos.

Today, I'm here to share with you my fitness report, which focused on a wonderful walking tour of a variety of places in the city of San Cristóbal, Táchira state, Venezuela.

As you can see in my photos, I visited a variety of beautiful places in the city where I live, covering a fairly long distance and successfully completing my daily physical activity.

It's worth noting that today I'm just returning from a trip to the city of San Juan de Colón, where I spent three days there sharing time with my training buddies. Today, I returned home. The trip lasted one hour and I arrived around noon. I then decided to take a walk around the city and also take my active rest day.

This great activity lasted approximately four hours, during which I walked almost 6 kilometers and took more than 10,000 steps, burning more than 165 calories. I left at 1 p.m. and arrived home at 5 p.m.

In my photos, you can see that the weather was quite pleasant, with a bright, but not intense, sun, and a refreshing breeze. Overall, I felt the day was very good for my physical activity.

I maintained a great attitude and kept a steady pace. I passed by some beautiful places and saw incredible sculptures. I was also able to photograph some good angles during my walk, and at the end, I visited a relative's house.

I finished this activity in the best possible way by eating some fruit to regain energy and a healthy cereal dinner to help me sleep well and for my body to recover in the best possible way for tomorrow to resume my calisthenics workouts. Sports discipline and good activity keep the body healthy.



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Espero que les haya gustado a todos mi reporte de actividad física que les enseño, comparto y comento en el día de hoy, les agradezco por su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed my physical activity report that I am showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Créditos Especiales
Special Credits
@sw-kleymer
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Cámara
Camera
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Producción
Production
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Detalles/Details

Imágenes y Separadores

Images and Dividers by: @sw-kleymer

Dispositivo/Device

Infinix Hot 50 PRO

Traductor/Translator

Google Traductor


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Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
Progress is in you.

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


05/06/2025
10135
Actividad diaria, Aeróbicos, Caminar, Caminata fotográfica, Entrenamiento callejero, Senderismo
Height
168 cm
Weight
54 kg
Body Fat
10 %
Waist
67 cm
Thighs
47 cm
Chest
97 cm



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