Mi informe de Actifit: julio 6 2025 #swc

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Actifit

¡Saludos!
Greetings!
Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío un saludo cordial a todos, en especial a aquellos que conforman la gran comunidad de #Actifit y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que estén superbién en este lindo día y que hayan disfrutado de actividades maravillosas.
Welcome everyone to my new post today. Where I show you, share and comment on my physical activity report. I send a warm greeting to everyone, especially to those who make up the great #Actifit community and lead an active life within the #Hive ecosystem. I hope you are doing great on this beautiful day and that you have enjoyed wonderful activities.

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En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, el cual ha sido enfocado en un entrenamiento que tuve junto con mis amigos que practican calistenia en la ciudad de San Juan de Colón, estado Táchira, Venezuela.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve de visita en esta ciudad y tuve la oportunidad de compartir con mis amigos Omar y Logan, realizando un entrenamiento de Calistenia en el parque de Street Workout "0 Gravity", que se encuentra ubicado en el sector de Los Ceibos, más conocido como "Los Bloques".

Cabe destacar que este entrenamiento lo estuvimos realizando aproximadamente a las 6 p.m. es decir, cuando ya estaba empezando a anochecer. Consideramos que en esta hora es bueno cumplir con los entrenamientos, ya que no está el sol intenso y podemos tener un mejor rendimiento con el cuerpo más acondicionado.

Además, antes de llegar a este lugar, estuve realizando un recorrido caminando o caminata, durante dos horas, donde pude realizar más de 7.000 pasos y quemando casi 130 calorías, teniendo un trayecto de poco más de 4.5 kilómetros. Qué me gustó mucho porque fue una excelente actividad física para llegar con mi cuerpo más activo y preparado para mi entrenamiento de calistenia.

Combinando estos dos tipos de actividades, siento que me fue muy bien, tuve un buen rendimiento y pude compartir con mis amigos momentos muy agradables. Me encantan los alrededores de este parque y el clima es muy fresco, mañana me iré a la ciudad donde vivo, pero me voy feliz por los buenos momentos que tuve aquí, esperando volver de visita pronto.

This time, I'm here to show you, share, and comment on my fitness report from today. It focused on a workout I did with my friends who practice calisthenics in the city of San Juan de Colón, Táchira state, Venezuela.

As you can see in my photos, I was visiting this city and had the opportunity to spend time with my friends Omar and Logan doing a calisthenics workout at the "0 Gravity" Street Workout park, located in the Los Ceibos neighborhood, better known as "Los Bloques."

It's worth noting that we did this workout at approximately 6 p.m., when it was already starting to get dark. We believe this is a good time to complete our workouts, as the sun is not intense and we can perform better with a more conditioned body.

Additionally, before arriving here, I hiked for two hours, taking over 7,000 steps and burning almost 130 calories, covering a distance of just over 4.5 kilometers. I really enjoyed it because it was an excellent physical activity to get my body more active and ready for my calisthenics workout.

Combining these two types of activities, I feel I did very well; I performed well and was able to share some very pleasant moments with my friends. I love the surroundings of this park, and the weather is very cool. Tomorrow I'll be heading back to my home city, but I'm happy for the good times I had here, and I hope to return for a visit soon.



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Espero que les haya gustado a todos mi reporte de actividad física que les enseño, comparto y comento en el día de hoy, les agradezco por su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
I hope you all enjoyed my physical activity report that I am showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Créditos Especiales
Special Credits
@omarzv-sw
@loganramirez-sw
Cámara
Camera
@sw-kleymer
@sw-kleymer
Producción
Production
@sw-kleymer
@sw-kleymer

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Detalles | Details

Imágenes y Separadores

Images and Dividers by: @sw-kleymer

Dispositivo | Device

Infinix Hot 50 PRO

Traductor | Translator

Google Traductor


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Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
Progress is in you.

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


05/07/2025
8029
Actividad diaria, Aeróbicos, Calistenia, Caminar, Caminata fotográfica, Campo de entrenamiento, Entrenamiento callejero, Senderismo
Height
168 cm
Weight
54 kg
Body Fat
10 %
Waist
69 cm
Thighs
49 cm
Chest
99 cm



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