Como pueden observar en mis fotografías, hoy he decidido aprovechar este hermoso día, que ha hecho con un clima bastante agradable y quise cumplir con mi reporte de actividad física dando un recorrido por la ciudad de San Cristóbal, esta linda ciudad con un panorama muy lindo. Ciudad donde se encuentra el centro comercial Sambil, uno de los centros comerciales más conocidos de Venezuela.

Quise salir en horas de la tarde, que estaba haciendo un sol radiante con un viento refrescante, ideal para salir a caminar y distraerse por ahí.

El centro comercial Sambil hoy estuvo lleno de personas, entonces no estuve mucho tiempo allí, solo di un paseo, tomé las fotografías, me comí un helado y retorné a mi hogar.

Siento que, a pesar de que fue una actividad física sin tanta duración como normalmente es, estuvo muy bien, ya que con ese sol radiante y la distancia que caminé, fueron suficientes para obtener buenos beneficios en mi actividad física.

Al llegar a mi hogar, mi reloj inteligente me dio las siguientes estadísticas: más de 8.300 pasos, más de 5 kilómetros recorridos y al menos 140 calorías quemadas. Siendo datos variables que me dan un promedio bastante bueno que refleja que ha sido una excelente actividad física.

Disfrutando el día, distrayendo mi mente y fortaleciendo mi cuerpo de la mejor manera.