Como pueden observar en mis fotografías, ya me encuentro en la comodidad de mi hogar, realizando mis entrenamientos con el apoyo de mi equipo de entrenamiento casero. Mi barra de madera, mis mini barras paralelas, mis guantes, mis muñequeras y mi banda elástica.

Para empezar esta semana de volumen, estuve realizando entrenamientos de alta intensidad enfocándome en el Front Lever y algunas variantes, entre las cuales puedo destacar: Touch, Pull Up to Touch, Touch Wide, Pull Ups de Front Lever Wide, Pull Ups de Front Lever, Tuck Advance One Arm, Victorian Lever en barra con agarre amplio y neutro, Pull Ups de Victorian Lever en barra y algunos más.

El día de hoy realicé ejercicios menos intensos en progresiones menores, como: Pull Up to Touch en Tuck Advance, Tuck Advance One Arm, Touch Half, intentos de Straddle Planche, Frog Planche, Tuck Advance de Planche, Pull Ups de Tuck Advance, Pull Ups en Half y poco más.

Me siento bien con este inicio de semana, siento que he trabajado bien mis músculos estos dos días, mañana haré descanso activo y el jueves continuo con mi semana de volumen. La disciplina y una gran actitud me serán de gran utilidad.