Como pueden observar en el desarrollo de mi video, estuve realizando mis rutinas de entrenamiento con ejercicios de alta intensidad, abarcando 3 de 4 elementos estáticos esenciales en la calistenia, los cuales son la Planche, el Front Lever y el Hefesto.

Estos se los comparto con doble objetivo: el primero es actualizarlos a todos con mi desarrollo en los entrenamientos que he realizado. El segundo es más como cerrar un ciclo, ya que el mes de junio fue un poco fuerte, lleno de emociones fuertes y experiencias que no esperaba. Confío y estoy seguro de que de ahora en adelante seguirán llegando cosas maravillosas a mi vida de la mejor manera.

Estas han sido mis últimas rutinas realizadas por el mes de junio de este año. Estuve realizando ejercicios como:

✓ Aguantes de Touch Wide.

✓ Aguantes de Touch.

✓ Aguantes de Straddle Planche.

✓ Intentos de Front Lever One Arm.

✓ Repeticiones de Pull Ups Archer.

✓ Repeticiones de Pull Ups de Front Lever.

✓ Repeticiones de Pull Up to Touch.

✓ Repeticiones de parciales de Hefesto.

✓ Aguantes de Front Lever.

✓ Aguantes de Victorian Lever en barra.

Y poco más, estos han sido los ejercicios más destacados en mis rutinas de entrenamiento. Considero que pude cerrar el mes de la mejor manera con una gran actividad física. Esos últimos días aproveché al máximo de entrenar al límite, por esa razón estuve realizando series combinadas.

Siento que me ayudó bastante para iniciar este nuevo mes con la mejor energía y motivación, además de empezar nuevamente mi preparación precompetitiva para mi próxima competencia. Me siento orgulloso del avance que he tenido este año y que todo lo que he logrado es gracias a mi disciplina, esfuerzo, compromiso y trabajo duro. Seguiré escalando y trascendiendo mi potencial, tanto de forma personal, como deportiva, académica y social.