Como pueden observar en el desarrollo de mi video, estuve realizando movimientos de Planche y Front Lever; sin embargo, la rutina estuvo más enfocada al fortalecimiento del Front Lever y gracias a mi equipo de entrenamiento. Mi barra de madera, guantes, muñequeras y banda elástica. Pude cumplir con el inicio de mi semana de control.

Como ya he mencionado, esta semana de control tiene como objetivo priorizar y maximizar el dominio que tengo en cada elemento estático de la calistenia, destacando la Planche y el Front Lever. Sobre todo, los movimientos avanzados del Front Lever.

Sin embargo, tuve un inicio un poco diferente a lo que estaba esperando, ya que tuve dolor en mi muñeca derecha y eso me estuvo incomodando, además, me sentía un poco pesado. Pero a pesar de esos inconvenientes, quise cumplir de la mejor manera con mi rutina de entrenamiento.

Los movimientos que puedo destacar son: Aguantes de Straddle Planche, intentos de Straddle Planche con agarre supino, repeticiones de Pull Up to Touch, repeticiones de Pull Ups to Touch, aguantes de Touch, repeticiones de Pull Ups de Front Lever, aguantes de Touch Wide, Pull Ups de Front Lever Wide, aguantes e intentos de Front Lever One Arm en sus diferentes progresiones y ejercicios de fortalecimiento con la banda elástica.

Confío en que me irá mucho mejor en los demás días de esta semana, este apenas es el inicio. Les iré compartiendo cómo será mi último día de mi semana de control y solo me queda contar con mi motivación al máximo, ya que quedan menos de dos semanas para mi próxima competencia. La mayor actitud y compromiso para dar lo mejor de mí.