Chest workout || Dumbells only

Hello everyone at Hive. I hope your day is going great. Today I'm going to show you a chest workout with only dumbbells. There are six exercises. Horizontal bench press, 30 degree bench press, flyes on the ground, Reverse bench press, reverse flyes. The workout is very effective. Thank you for viewing. I wish you a pleasant day.
Bg:Здравейте на всички в Hive . Надявам се че денят ви върви страхотно.Днес ще ви покажа тренировка за гърди във дитнес само с дъмбели.Упражненията са шест.Хоризонтална лежанка , повдигната на 30 градуса лежанка, флайс на земята,Лежанка с обратен наклон , флайс с обратен наклон.Тренировката е много ефективна. Благодаря ви за преглеждането. Желая ви приятен ден.

For the best experience view this post on Liketu