Shoulder exercises - one dumbell only (Video)

▶️ Watch on 3Speak

Hello everyone at Hive. I hope your day is going great. I'm uploading the video I promised to upload yesterday. In short - shoulder exercises with only one dumbbell. Thank you for viewing. I wish you a pleasant day.
Bg:Здравейте на всички в Hive . Надявам се че денят ви върви страхотно.Качам видеото което обещах да кача вчера.Накратко - упражнения за рамо само с един дъмбел. Благодаря ви за преглеждането. Желая ви приятен ден.

▶️ 3Speak