RE: Entrenamiento de resistencia, 11 km alcanzados [ESP/ENG]
You are viewing a single comment's thread:
Tremendo remate, hermano!
Estoy seguro de que pronto te irás adaptando a esos ritmos más veloces.
Te recomiendo mucho incorporar algunos ejercicios de fuerza para el tren inferior, eso ayuda muchísimo para mejorar el ritmo y especialmente el remate.
0
0
0.000
Gracias mi amigo
Procuraré incorporarlos, tengo pensado realizar sentadillas y quizas uno que otro ejercicio con peso. Debo también investigar para ver qué otra cosa puedo hacer.
Saludos y gracias por el consejo.