Ejercicios de Tríceps para principiantes°°°Triceps Exercises for Beginners
Bendiciones a toda la comunidad de #swc , en la aventura de hoy realizaremos una rutina de ejercicios para tener Tríceps Grandes y lo más importante es que esta rutina la podemos realizar sin necesidad de salir de casa y a cualquier hora disponible . Estos ejercicios tiene como finalidad, marcar, tonificar, dar firmeza y fortalecer los músculos del tríceps. Estos sencillos ejercicios son muy importantes ya que nos ayudan a aumentar nuestra masa muscular y por ende tener Tríceps más grandes.
Blessings to the entire community of #swc , in today's adventure we will perform an exercise routine to have Big Triceps and the most important thing is that this routine can be performed without leaving home and at any time available. These exercises are intended to mark, tone, firm and strengthen the triceps muscles. These simple exercises are very important because they help us to increase our muscle mass and therefore have bigger triceps.
Música de fondo: Música de Anton_Vlasov de Pixabay
Fuente: fuente
Edición en Filmora 9
Video grabado con un teléfono Alcatel 1 con un tripoide casero
Background music: Música de Anton_Vlasov de Pixabay
Source: source
Editing in Filmora 9
Video recorded with an Alcatel 1 phone with a homemade tripoid.
Dios les bendiga con abundancia de Fe, Esperanza y Amor!!
May God bless you with an abundance of Faith, Hope and Love!
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000
All images are my own, captured by a Síragon LC-3000
▶️ 3Speak
Saludos Cordiales @virgilio07
Greetings @virgilio07
Bendiciones @swc-curation !! Muchas gracias por el apoyo.
Hola amigo @virgilio07 muy buena rutina para quemar la grasita demás en los brazos.
Saludos.
Bendiciones @yessi08 !! Es una excelente rutina para principiantes y lo mejor es que puedes realizar desde la comodidad de tu casa.
Muchas Bendiciones!!
Feliz tarde amigo que buena esos ejercicios para realizar en la casa , me animaré a hacerlo.
Bendiciones @rafa06!! Amigo mío no pierdas tiempo esta sencilla rutina te ayudará mucho para aumentar la masa muscular de los tríceps.
Que buenos ejercicios, sigue asi. Saludos !
Bendiciones amigo , muchas gracias , que te haya gustado me llena de satisfacción ya que eres un ejemplo de constancia y buenas rutinas.
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