Caminata por la salud y la vida: Sobre todas las cosas Adultos Mayores cuida tu salud [Esp_Eng]

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Fotop editada en Foto Collage

ESPAÑOL

Envejecer no es juventud perdida, sino una nueva etapa de oportunidad y fuerza.

Betty Friedan


Adulto joven vamos seguimos caminando para una longevidad activa y con mejor calidad de vida, esta caminata la realicé en el centro de la ciudad específicamente en el parque Ayacucho y Plaza Miranda. El día de hoy se encontraba con cielos nublado y con ganas de precipitar , pero con una temperatura baja con un ambiente fresco y con un poco de frío la cual provocaba una taza de té caliente después de entrenar.
Esta caminata la estoy realizando con el propósito de mejorar mi salud, tener mejor condición física, aumentar mi capacidad pulmonar y aliviar los problemas de estrés.

ENGLISH

Growing old is not a lost youth, but a new stage of opportunity and strength.

Betty Friedan


Young adult let's keep walking for an active longevity and better quality of life, this walk I did in the center of the city specifically in the Ayacucho park and Plaza Miranda. Today was with cloudy skies and with the desire to precipitate, but with a low temperature with a cool atmosphere and with a little cold which caused a cup of hot tea after training.
I am doing this walk with the purpose of releasing
to improve my health, get in better physical condition, increase my lung capacity and alleviate stress problems.

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Este recorrido fue algo maravilloso ya que pude estar en armonía con la naturaleza , además, dejé mi vista recorrer por todos lados admirando el paisaje y las bondades que nos ofrece la naturaleza.

This tour was wonderful because I was able to be in harmony with nature, besides, I let my eyes wander all over the place admiring the landscape and the goodness that nature offers us.

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Adultos jóvenes vengan a disfrutar conmigo esta caminata por el parque Ayacucho durante un tiempo aproximado de 30 minutos , este lugar tiene hermosos paisajes para que la mente y el cuerpo lo disfrute.

Young adults come and enjoy with me this walk through the Ayacucho Park for approximately 30 minutes, this place has beautiful landscapes for the mind and body to enjoy.

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Edición en InShot

Video grabado con un teléfono Blackview A80 Plus

Editing in InShot

Video recorded with a Blackview A80 Plus phone

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Que Dios les bendiga , me despido motivándote a ejercitarnos juntos que lo mejor está por venir.
May God bless you, I bid you farewell and encourage you to exercise together because the best is yet to come.

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                        Todas las imágenes son de mi autoría   

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Saludos amigo que bonito el recorrido de tu caminata, ese es un excelente ejercicio para nuestra salud y recomendado tambien para los adultos mayores, tiene también un parque donde los niños puede disfrutar jugando.

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Hola amigo muchas gracias por tu amable comentario , ciertamente caminar es uno de los ejercicios más completo que exista. Además de caminar podemos llevar a los pequeños para que se diviertan mucho en el parque.

Que Dios te bendiga mucho mi amiga a ti y a los tuyos.

Paz !

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Aunque sabemos que se necesita práctica, intente mirar el lente y no su imagen propia.

Solo con tiempo se supera el impulso natural de verse a sí mismo en pantalla.

Intente estabilizar mejor la cámara porque las tomas salen muy movidas.

Gracias por su comprensión y buen talante a la hora de tomar nuestras sugerencias.

Saludos.

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Feliz tarde @fulldeportes muchas gracias por sus orientaciones trataré en la medida de lo posible estabilizar un poco la cámara ya que voy caminando y se me dificulta un poco.
Agradezco cada sugerencia porque nos ayuda a seguir creciendo como creadores de contenido.

Que Dios les bendiga.

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Bonito recorrido, sigue apostando por la salud y calidad de vida, excelente combinación de ejercicio mostrando lugares emblemáticos en tu ciudad, saludos

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Bendiciones! Muchas gracias por tu amable comentario , ciertamente debemos amar nuestros hermosos paisajes , y para poder amar como dijo un locutor de mi país se debe admirar y para admirar debemos conocer y la forma de conocer es pasar tiempo de calidad.

Saludos.

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