RE: Día de cardio junto con un circuito de flexiones | Cardio day with a push-up circuit [ESP-ENG]
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Esta es una buena rutina, recuerdo que con mis amigos solía hacer estos ejércitos así, un rato cardio y otro con flexiones. me parece muy genial eso.
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Lo bueno de entrenar de esta manera es que obtienes mucha resistencia, aveces no es solo la fuerza que tengamos, si no la resistencia para poder hacer varias ejercicios a la vez. ¡Saludos!