Hola, un cordial saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. ¡Un gran abrazo para cada uno de ustedes!

Me presento: soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes cómo fue mi día de entrenamiento. Ha sido una jornada dura y exigente, ya que me he sentido un poco enfermo. Incluso entrené con algo de fiebre, pero logré completar la rutina de plancha que tenía programada para hoy. La verdad, ha sido un reto físico y mental, pues el malestar dificultaba cada movimiento, pero la disciplina y la constancia son clave en este deporte.

Quiero mencionar que, si no he estado tan activo esta semana compartiendo mis entrenamientos, es precisamente por este problema de salud. Estoy enfocado en recuperarme lo más pronto posible para retomar mi rutina normal. La verdad, lo anhelo mucho, porque la calistenia no solo es mi pasión, sino también una parte fundamental de mi vida.

Hoy trabajé específicamente la rama de empuje, con una rutina intensa de planchas en sus diferentes variaciones. A pesar de las dificultades, pude completarla con convicción y determinación. Cada repetición fue un pequeño triunfo, y eso me llena de satisfacción.

Agradezco su apoyo y buenas vibras, que siempre me motivan a seguir adelante. Les deseo una feliz noche y que tengan un excelente día. ¡Hasta la próxima, amigos! Cuídense mucho y nunca dejen de perseguir sus metas.

¡Nos vemos en el siguiente entrenamiento!