Walking for better health (Eng/Esp)

Desde que sufrí aquel accidente en donde me fracturé la pierna, ha sido bastante difícil retomar mis actividades anteriores. Solía caminar por la playa con mis amigas, disfrutaba el contacto con la naturaleza y el descanso después de una jornada laboral fuerte.

Desde hace unos días decidí recuperar mis hábitos saludables, sobre todo, retomar esas caminatas, pues mi cotidianidad se está volviendo muy sedentaria, lo que no es nada favorable para mí. Claro debo entender que no será igual, por eso, procuro plantearme otras metas acordes con mi condición actual. Todavía continúo en recuperación y trato de llevar una vida "normal".

Regresar al trabajo fue sencillo, puesto que mis compañeras me ayudaron en todo momento, además, me liberaron de algunas responsabilidades y me dieron otras. Ahora me siento más tranquila y cómoda, con la certeza de que hay menos posibilidades de que sufra otro accidente. Lo cual representa un alivio.

Esta vez salí a caminar cerca de casa y la experiencia fue agradable, eran como las dos de la tarde y no hacia sol. El clima era ideal para pasear y apreciar los detalles que tenemos alrededor. La naturaleza siempre nos regala hermosas vistas, en las formas de las nubes que observo en el cielo encuentro gran belleza. Ahora aprecio más la vida y el tiempo al lado de mi familia, me refugio en la sonrisa carismática de mi nieta.

Espero que ustedes también hayan tenido un excelente día y este sea el comienzo de una vida más saludable.