RE: Die ersten Erfolge // Actifit
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Das Wichtigste ist der innere Sauköter. Wenn man den mal überwunden hat......
Im Moment (vor Weihnachten) tue ich mich aber auch schwer. Sport wird zwar noch gemacht aber es werden auch leider mehr Kekse verzehrt.
Im Moment mache ich den Plan auch noch obwohl ich Zweifel habe, das ich das bis zum letzten Tag in der Form durchziehe.
https://blog.sponsoo.com/50pushups-30days-liegestuetze/
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Das mit dem Fahrrad zur Arbeit klappt im Moment echt gut. Das ist jeden zweiten Tag dann schon mal 60 Minuten. 30 hin und 30 zurück.
Das hatte ich für nächstes Jahr vor, wenn unsere Tochter auf die weiterführende Schule kommt habe ich morgens die Zeit dafür. Allerdings dann mit E-Bike.
Ja, da helfe ich auch nach. E-Bike. Allerdings habe ich das nur auf kleine Unterstützung eingestellt. Will ja was davon spüren ;)