RE: Rutina de abdominales en casa para fortalecer y quemar la grasa de nuestro abdomen / Abs routine at home to strengthen and burn the fat in our abdomen

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Hola querido amigo, muy buen post e imagenes alusivas a los ejercicios para realizar los abdominales, recuerde siempre esto "quemar grasa" no existe en la terminología deportiva o fitness, es un termino mal empleado y poco técnico para referirse a perder la grasa en esa importante zona del cuerpo.

Para lograr este objetivo se debe incluir una dieta muy baja en carbohidratos y más rica en proteína a fin de acumular menos tejido graso en el abdomen, de tal manera que el ejercicio junto a una dieta para tal fin conseguirán el objetivo deseado!... Gracias por traer contenido original a la comunidad de @fulldeportes.



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