달밤에 마라톤 5km : August 13 2019

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얼마전 풋살을 하는데 뽀돌형이 하프마라톤을 나간다고 했다. 나보다 늦게 시작한 마라톤인데 부지런히 하더니 이제는 나보다 더 잘 달리는 것 같다. 순간 버킷리스트에 적어 놓은 “세계 3대 마라톤 완주”라는 목표가 무색해질 정도로 오랫동안 달리지 않은 것을 깨달았다. 한참을 쉬었기 때문에 페이스를 다시 잡아야 하지만 10월달에 있을 서울달리기 대회 하프에 참여하고자 마음을 굳혔다.

오늘은 날씨도 좋은 편이라 쉬엄쉬엄 달렸다. 1km지점부터 왼쪽 아랫배에 통증이 와서 그만둘까라는 생각도 들었지만 어차피 최저 속도로 달리는 거라 끝까지 달려보자고 생각을 고쳤다. 3km쯤 지나자 통증이 사라지고 가빴던 숨이 고르게 쉬어졌다. 그 순간부터는 아주 편안하게 명상하듯이 달렸다. 명상을 하시는 어느 스님이 말했다. 달리기도 보법 명상의 한 종류라고~^^; 다리가 조금 뻐근한 감이 있지만 몸도 마음도 상쾌하다. 앞으로는 마리톤과 명상이라는 두마리 토끼를 자주 잡아야겠다.

평온한 저녁. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

12064
Running
Height
180 cm
Weight
63 kg
Body Fat
15 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm

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마라토너....팥쥐님. ㅎㅎ

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뽀돌형 발목 아프셔서 은퇴하실 거 같은. ㅠ

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저도 무릎이 시려서 고민되네요 ㅋㅋㅋㅋ

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운동 좋아하시네요.

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캬~! 꺄아아아아~앙~!

멋지당~!

꾸준함으로 이어 나아가다보면

목표를 이루어 나아가실거에요~!

운동 사랑

함께 응원합니당~💙

항상 행복한 💙 오늘 보내셔용~^^

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Hi @epitt925!

Your post was upvoted by @steem-ua, new Steem dApp, using UserAuthority for algorithmic post curation!
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아 그 고통의 시점이 지나면 편해지는군요. 신기합니다. 전 달리면 어금니가 아파요.. ㅋㅋ

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어금니가 왜요 ㅋㅋㅋㅋ

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