Un saludos a todos amigos y amigas de #swc y #hive, espero que todos estén muy bien, hoy les vengo a compartir un poco de mi entrenamiento realizado en el día hoy, el cual fue enfocado en las planchas, empezando esta semana con entrenamiento de plancha haciendo presses y hold en sus progresiones menores, como la rana adv. Como pueden ver, hoy me siento con buen ánimo, me sentí fuerte haciendo este pequeño entrenamiento ya que todo lo que hice me salio como quería. Ya estoy empezando a meter el doble press de straddle y eso me sube el animo porque eso es un poco difícil y a pesar de mi poca constancia en los entrenamientos, pues la verdad me esta yendo bien con las planchas, algo que me ocurre poco con el front lever, que como no lo domino muy bien, pues mis avances son pocos y suelo perder rápido mis ganancias. Pero considero que este entrenamiento estuvo bien, mañana le daré combinado al front y la musculacion en el gym y bueno, a mutar porque ya se aproxima una compe.