1051 + Pouriya + the moon is syncing with funny buddies + 3StepN S

@navidjahanshahi just finished a 30.57km run, that lasted for 281 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 2503.2 calories.

---

Description from Strava: (۱۰ع) گفت "داشتم از مصیبت امتحان تاریخ می‌رفتم به سمت مصیبت بعدی، تمرین بدنسازی، که دیدم یه چیز آبی داره دور قوری می‌چرخه..." و اینگونه شد که پوریاع پرید توی لوپ و نیم ساعت گپ زدیم.

بهش گفتم یه چیزی اومده به اسم "مای اسمارت ژن" یه تف میدی بهشون اونام همه‌چیو راجع‌به خودت بهت میگن، اینکه در آینده از چه بیماری می‌میری! اینکه چه استعدادهایی داشتی و همینجوری عاک‌بند نگهشون داشتی!

اینکه چند درصد از چه قوم و نژادی هستی و... و چهار ساعت هم برات جلسه مشاوره و توضیح می‌ذارن. واسه هر دوتامون چیز جالبی بود، فقط هنوز ازشون نپرسیدن هزینه‌اش چقدره، حتماً اگه بپرسم بی‌خیال‌ش میشم!

بعدش رفت و وقتی استراواع رو چک کردم دیدم هم نیم ساعت پیاده‌روی رو و هم یکساعت بدنسازی رو ثبت کرده ولی چیزی که برام جالب بود وقتی نسبت گرفتم دیدم هم میانگین ضربان قلب‌ش و هم میزان کالری سوزی‌ش واسه پیاده‌روی بیشتر بوده!

به این فکر می‌کنم که این چیزا ملاک درست بودن یه فعالیت نیست و ما سر از کار بدن در نمیاریم. هر متخصصی هم از زاویه‌ی خودش می‌بینه و میگه کدوم بهتره. مثلاً متخصص لاغری، مربی ورزشی و روان‌شناس احتمالاً هرکدوم نظر متفاوتی درباره‌ی این دوتا فعالیت دارن، فقط ما رو این وسط منتل خودشون می‌کنن!

5

شب هم رفتیم با دوستان یه گوشه‌ی خلوتی پیدا کردیم و کنار آتیش خیلی زیاد خوش گذشت، اونقدری که سر پا وایسادم تا خواب‌م نبره و باشم. هرچی هم تلاش کردم نتونستم مثل مازندرانی‌ها برقصم، ولی بندری تا حدودی رضایت‌بخش بود.

بذارید یه فکتی رو بهتون بگم... وقتی آدم دراز کشیده، و دل‌بالاست بهتر می‌خنده! ولی اینو فقط جایی امتحان کنید که بقیه رو زا به راه نکنید!
Strava2hive

---

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/14779584794

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.