Hola amigos, espero se encuentren super bien! 🌻

Este mes comenzo con un promesa, que fue ponerme mis zapatos de correr y salir al encuentro de mi misma, tenia mucho tiempo sin salir a correr de forma continua y por eso tome la decision de salir a correr de forma mas continua sin meta fija, solo el deseo de avanzar. Esta semana fueron un total de 3 dias de entrenamiento, cada uno con su propia historia y tambien su propio clima.

! [English Version] Hi friends, hope you are doing super well! 🌻
This month started with a promise, which was to put on my running shoes and go out to meet myself, I had a long time without going out to run continuously and so I made the decision to go out to run more continuously without a fixed goal, only the desire to move forward. This week was a total of 3 days of training, each with its own history and also its own weather.

El asfalto, la grama humeda y sus charcos, el calor inmenso de maturin, la lluvia y tambien sus atardeceres, cada lugar me regala una sensacion distinta y mientras corro pienso en mi blog, en cómo contarles que no solo estoy entrenando mis piernas, sino también la constancia, la paciencia, y ese amor propio que a veces se pierde entre la rutina.

Ahora les voy a compartir un resume de los dias de entrenamientos.

! [English Version] The asphalt, the wet grass and its puddles, the immense heat of Maturin, the rain and also its sunsets, each place gives me a different sensation and while I run I think about my blog, how to tell you that I am not only training my legs, but also the constancy, patience, and that self love that sometimes gets lost in the routine.
Now I'm going to share with you a summary of the training days.

• Dia 1: Lunes

Empece con muy buen animo la semana, sali a correr luego de un dia de lluvia y aunque al inicio de la carrera cayeron algunas gotas decidí continuar confiando que que solo iban a ser unas gotas, y gracias a dios asi fue. Lo fresco del clima ayudo a que fuera una carrera muy fluida, termine una carrera de 4.04 km a un ritmo promedio de 6:43 en la imagen de abajo pueden ver algunas de las estadisticas que me arroja la aplicación de strava.

! [English Version] Day 1: Monday
I started the week in a very good mood, I went out to run after a rainy day and although at the beginning of the race some drops fell I decided to continue trusting that it was only going to be a few drops, and thank God it was. The cool weather helped to make it a very smooth race, I finished a 4.04 km race at an average pace of 6:43 in the image below you can see some of the statistics that the strava application gives me.

• Día 2: Jueves

Este dia celebramos el natalicio del libertador y mi forma de celebrar esta fecha patria fue salir hacer uno kilometros corriendo, los dias anteriores no habia podido salir a correr porque solo lo puedo hacer en las tardes y las tardes anteriores fueron de lluvias, asi que no podia dejar pasar este día. Corri 3.13 km a un ritmo de 7:27.

! [English Vesion] * Day 2: Thursday
This day we celebrate the birth of the liberator and my way to celebrate this patriotic date was to run one kilometer, the previous days I had not been able to go out running because I can only do it in the afternoon and the previous afternoons were rainy, so I could not let this day pass. I ran 3.13 km at a pace of 7:27.

• Día 3: Sábado

Para este dia cambie de locacion y me fui a la redoma de la UDO, un lugar que me recuerda mucho mí paso por la universidad, pues siempre iba a correr o caminar alli con mis amigas... Hoy el desnivel de la redoma junto con algunos charcos fueron parte de ponerle un poco de dificultad al entrenamiento, pues las pisadas no eran firmes y tienden a doblar el pie, ademas de los esquives que se deben hacer para no entrar en medio de un charco jejeje la distancia que marque en strava fue de 3.01 km a un ritmo de 7:24 lo que me parece muy bien.

! [English Version]Day 3: Saturday
For this day I changed location and went to the redoma of the UDO, a place that reminds me a lot of my time at the university, as I always went to run or walk there with my friends... Today the unevenness of the redoma along with some puddles were part of putting a little difficulty to the training, because the footsteps were not firm and tend to bend the foot, in addition to the schemes that must be done to not enter in the middle of a puddle hehehehe the distance I marked in strava was 3.01 km at a pace of 7:24 which seems to me very well.

Salir a correr esta semana fue mucho más que acumular kilómetros, fue volver a escucharme y reconectar. Cada paso me recordó que avanzar no siempre tiene que tener un destino fijo, que el simple hecho de salir es ya una victoria.✨

Gracias por acompañarme en este recorrido. Nos seguimos encontrando en cada paso que corre con el viento. 🏃‍♀️

! [English Version] Going for a run this week was much more than just racking up the miles, it was about listening to myself again and reconnecting. Every step reminded me that moving forward doesn't always have to have a fixed destination, that just getting out there is already a victory.✨ Thank you for joining me on this journey. We keep meeting in every step that runs with the wind. 🏃‍♀️