13 May 2025: Frankfurt | 1 HSBI Giveaway

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So, ich bin zurück – und gestern ist es tatsächlich nach Mitternacht geworden. Also, was war los gestern? Ich hatte die Anreise nach Frankfurt, danach ein ziemlich langes Meeting, inklusive einer Verabschiedung. Anschließend waren wir noch essen – in einem typisch Frankfurter Restaurant.

Ich muss ehrlich sagen: Grüne Soße ist einfach nicht meins. Diese Soße aus sieben Kräutern – nee, brauche ich nicht nochmal. Ich bin dann irgendwann auf Ketchup umgestiegen.

Heute gab es dann nochmal Meetings bis 15 Uhr. Danach habe ich mich auf den Heimweg gemacht. Und ganz ehrlich: Frankfurt ist einfach wie ein Fiebertraum. Auf der einen Seite stehen riesige Hochhäuser, auf der anderen Seite sieht man jede Menge Menschen, die offensichtlich stark unter Drogen stehen. Es gibt dort sogenannte „Drückerbuden“, also Einrichtungen, in denen Drogenabhängige sauberes Besteck bekommen, um sich ihre Dosis zu setzen – also, offiziell „sicher“ konsumieren können. Es ist wirklich heftig – man wird ständig angesprochen oder angestarrt.

Jetzt bin ich wieder zu Hause. Natürlich gab es wieder Chaos mit der Bahn – irgendwo war ein Brand auf der Strecke. Ich war dann irgendwann gegen 18 Uhr daheim. Am Abend bin ich noch eine Runde spazieren gegangen und habe so meine 10.000 Schritte vollgemacht.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Zu essen gab es bei mir heute Hähnchen süß-sauer mit Reis – das hatte ich mittags. Und am Bahnhof habe ich mir noch einen Döner geholt. Ihr kennt mich ja. Und das war’s tatsächlich für heute. Bedeutet: auch heute wieder ein schönes Kaloriendefizit. Ich sollte aber wirklich langsam mal wieder mit dem Fitnessstudio anfangen – ich merke nämlich, dass ich abnehme, aber vermutlich eher Muskelmasse als Fett.