My Activity Blog 2025#269

avatar

MAB25#269.png

Po kilku dniach biegania dzień po dniu nie planowałem dziś żadnego truchtania. Myślałem, żeby wybrać się na rowerową przejażdżkę albo dłuższy spacer. Niestety, obowiązki domowe pokrzyżowały moje plany i skończyło się na tym, że czasu wystarczyło tylko na krótki bieg po okolicy. Musiałem mieć na uwadze to, że wieczorem czekała mnie jeszcze nocna zmiana, więc nie mogłem być wykończony.

[ENG] After several days of running day after day, I didn't plan on any jogging today. I thought about going for a bike ride or a longer walk. Unfortunately, domestic chores ruined my plans, and I ended up only having enough time for a short run around the neighborhood. I had to keep in mind that I still had a night shift waiting for me in the evening, so I couldn't be completely exhausted.

IMG_9445.jpeg

IMG_9446.jpeg

IMG_9449.jpeg

Żeby to truchtanie nie było całkiem nudne, wymyśliłem sobie dwa podbiegi na trasie, a w sumie z dobiegnięciem pod mój blok to były nawet trzy. Przekonałem się też do biegania w New Balance'ach. Mają dużo lepszą amortyzację od Asics'ów, w których zwykle biegałem – albo Asics'y już ze starości się zużyły. Przecież trochę kilometrów w nich zrobiłem. Zobaczymy, jak będą się zachowywać w dalszej eksploatacji.

[ENG] To make the jogging less boring, I planned two uphill sprints (or hill repeats) on the route, or three, including the run up to my apartment block. I've also been won over by running in my New Balances. They have much better cushioning than the Asics I usually ran in—or maybe the Asics just wore out from old age. After all, I did put a few kilometers on them. We'll see how they hold up with continued use.

IMG_9451.jpeg

IMG_9454.jpeg

IMG_9456.jpeg

screenshot-connect.garmin.com-2025.09.30-17_17_17.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 4448,39 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2332,30 km (+3,50 km)
Kolarstwo / Rower MTB921,90 km
Jogging / Bieganie940,64 km (+7,60km)
Ergometr wioślarski32,55 km
Orbitrek221,00 km
wander.earth 2025406,41 km


POLIAC.png

The 24th Season of #POLIAC started 21th September 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250930t210547402z)_


30/09/2025
11993
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
4 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 696.5124 AFIT tokens for your effort in reaching 11993 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 3.04% upvote via @actifit account.


Rewards Details
The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Ranker Tree - L1
+ 15 User Rank
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Double Raindeer - L1
+ 100 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
... and 24 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 612.8474 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000
avatar

There is always something that distracts us from our path, but we still exercised.

0
0
0.000
avatar

Ja mam takie wrażenie że NB ogólnie mają jedną z lepszych amortyzacji i mówię tu o każdym typie butów. W podobnym budżecie miałem codzienne buty z Adidasa i Pumy i nijak się mają do tych od NB. Może tak trafiłem, ale takie moje zdanie. Pozdrawiam :)

0
0
0.000