En el día de hoy le vengo a comentar lo que fue mi aventura para llegar hasta los más de 5000 pasos en esta plataforma llamada Actifit, donde fue un día bastante agotador, desde lo laboral hasta el entrenamiento, donde realicé múltiples cosas que, a decir verdad, si bien me gastaron, también pude realizarlas de manera a gusto, cumpliendo con cada uno de mis objetivos en este día, sin mirar atrás o sin arrepentirme de algo ya hecho.

A mediodía realicé gran parte de mi rutina de entrenamiento de full planche y front level, enfocándome en la flexión y en la dominada de los mismos. Debo decir que desde que me empecé a enfocar en control, me he sentido mucho más ligero y mucho más fuerte. He empezado a sentir los cambios, tanto en mi postura como en mi dominio en el aguante de la full planche. Esto me ha ayudado mucho, tanto a seguir entendiéndola como a mejorar en distintas variantes de full planche, como en suelo en supina o incluso en prona.

Duré un aproximado de dos horas en la rutina de entrenamiento y mi día no acaba ahí, ya que después de eso tenía que irme a preparar para luego ir a trabajar en mi emprendimiento, donde me esperaba múltiples horas de trabajo vendiendo perros calientes, un puesto que monté hace poco, en el cual debo decir que me ha ido bastante bien y ha mejorado mucho respecto al principio de la venta. Y prácticamente estuve todo el día ahí, desde las 3 de la tarde, que fue la hora en la que terminé mi rutina de entrenamiento, y apenas la terminé y me fui directo a vender y a trabajar hasta las 11:30 de la noche, que fue la hora en la que llegué.

Siendo esto todo por el día de hoy, un día bastante largo y bastante agotador, si me lo preguntas a mí. Como siempre, muchas gracias a todos por el apoyo. Soy Omar Zambrano y nos veremos en próximas publicaciones.

Calisthenics, Daily Activity