En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, en el cual me estuve enfocando en una actividad mixta que se confirmó de ejercicios de calistenia en casa, con respecto al área de estáticos. Y, en horas de la tarde, cerca de la noche, estuve saliendo a distraerme en el cine y comiendo en familia, cumpliendo con una actividad de caminata, ya que no cuento con vehículo para movilizarme.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve en horas de la mañana en la comodidad de mi hogar cumpliendo con mi planificación de ejercicios estáticos avanzados de la calistenia. Pudiendo ejecutar mis series de ejercicios gracias a mi equipo de entrenamiento casero: mi barra de madera, mis muñequeras y bandas elásticas.

Puedo destacar que mi rendimiento deportivo estuvo muy bien, teniendo en cuenta que tengo una lesión en mi hombro izquierdo que desconozco qué será, pero me duele bastante con ciertos tipos de movimientos.

En horas de la tarde, alrededor de las 6 p.m., muy cerca de llegar la noche, tenía unos planes de salir en familia y compartir en el centro comercial Sambil, que se encuentra ubicado en la ciudad de San Cristóbal, estado Táchira, Venezuela. Aprovechando que el lugar queda considerablemente cerca de mi hogar, el trayecto recorrido fue caminando.

Así que estando allá vimos la nueva película Zootopia 2. Luego de terminar la película, estuvimos comiendo pizza y disfrutando. Para luego retomar hasta la casa, donde pude observar que di más de 8.000 pasos, casi 3 kilómetros y cerca de 120 calorías. Ha sido un día muy agradable.

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