Mi informe de Actifit: enero 16 2026



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Actifit

¡Saludos!
Greetings!
Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy. Donde les enseño, comparto y comento acerca de mi reporte de actividad física realizado. Les envío un saludo cordial a todos, en especial a aquellos que conforman la gran comunidad de #Actifit y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que estén superbién en este lindo día y que hayan disfrutado de actividades maravillosas.
Welcome everyone to my new post today. Where I show you, share and comment on my physical activity report. I send a warm greeting to everyone, especially to those who make up the great #Actifit community and lead an active life within the #Hive ecosystem. I hope you are doing great on this beautiful day and that you have enjoyed wonderful activities.

Spanish
English
En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi reporte de actividad física realizado en el lindo día de hoy, el cual consistió en actividades mixtas entre caminar y ejercicios en la comodidad de mi hogar de calistenia. Ganando cada vez más fuerza, resistencia y control corporal.

Como pueden observar en mis fotografías, estuve en horas de la mañana, como es habitual, arreglándome para dirigirme hacia la universidad donde estudio. Que actualmente estamos en una etapa de intensivos, es decir, como en la ciudad donde vivo estamos en temporada ferial, pues la universidad da inicio a una etapa de estudios intensivos que consiste en adelantar algunas materias que dan durante el semestre en tan solo 1 mes.

Entonces, bueno, actualmente me encuentro en eso. Después de mi actividad de caminata y movimiento dentro y fuera de la universidad, llegué a mi hogar a descansar y comer para recuperar la mejor cantidad de energía posible, para estar preparado mentalmente y físicamente para mi sesión de entrenamiento de calistenia.

Así fue, comencé mi sesión de entrenamiento de calistenia en la comodidad de mi hogar y haciendo uso de mi equipo de entrenamiento casero que me permite cumplir con mis ejercicios de la mejor manera posible, ejecutando series para el fortalecimiento del elemento estático Front Lever.

Puedo decir que he tenido un buen y grandioso día de actividad física; mi recorrido caminando y mi sesión de entrenamiento de calistenia han contribuido a que haya tenido excelente actividad física.

This time I'm here to show, share, and comment on my physical activity report from today, which consisted of a mix of walking and calisthenics exercises in the comfort of my home. I'm steadily gaining strength, endurance, and body control.

As you can see in my photos, I was getting ready this morning, as usual, to head to the university where I study. We're currently in an intensive semester; since it's the fair season in my city, the university is starting an intensive study period where we cover some of the courses offered during the semester in just one month.

So, that's where I am right now. After my walk and exercise on and off campus, I went home to rest and eat to recover as much energy as possible, so I'd be mentally and physically prepared for my calisthenics workout.

That's how it went. I started my calisthenics workout in the comfort of my own home, using my home gym equipment, which allows me to perform my exercises as effectively as possible, doing sets to strengthen the static front lever.

I can say that I had a great day of physical activity; my walk and my calisthenics workout contributed to an excellent workout.





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Espero que les haya gustado a todos mi reporte de actividad física que les enseño, comparto y comento en el día de hoy, les agradezco por su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.
I hope you all enjoyed my physical activity report that I am showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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Créditos Especiales
Special Credits
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Cámara
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Producción
Production
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Detalles | Details

Imágenes y Separadores

Images and Dividers by: @sw-kleymer

Dispositivo | Device

Infinix Hot 50 PRO

Traductor | Translator

Google Traductor


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Gracias por toda su atención.
Thanks for all your attention.
El progreso está en ti.
Progress is in you.

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


15/01/2026
7592
Actividad diaria, Aeróbicos, Calistenia, Caminar, Caminata fotográfica, Campo de entrenamiento, Cinta de correr, Entrenamiento callejero
Height
168 cm
Weight
54 kg
Body Fat
10 %
Waist
69 cm
Thighs
49 cm
Chest
99 cm



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