Physical activity in children - La actividad física en los niños

Parks and squares are usually the ideal places for children to initiate physical activity. Some game games in the game, others will choose to ride a bike, others on a skateboard, others on rollers or on a skateboard.

It is important to encourage children to do physical activity, and for this nothing better than a family outing to the park. In this way, a relationship between air and work is achieved.

It is also important to encourage the start of a sport, which, the same, employment, socialization, success, independence, parents, consider the objectives and work in the team, and all the sport for more than the sea it has individual implications for the team in training.

Los parques y plazas suelen ser los lugares ideales para que los niños inicien actividad física. Algunos correran de juego en juego, otros eligiran andar en bicicleta, otros en monopatín, otros en rollers o en patineta.

Es importante incentivar a los niños a realizar actividad física, y para ello nada mejor que una salida en familia al parque. Así lograremos que estén al aire libre trabajando todo lo relacionado con su motricidad, lo cual les aportará la seguridad y confianza que les servirá en su vida adulta.

También es importante incentivarlos al inicio de algún deporte lo cual los ayudará con la sociabilización con sus pares, lograr independencia de los padres, plantearse objetivos y el trabajo en equipo, ya que todo deporte por más que sea individual implica trabajo en equipo en los entrenamientos.