Aly (@aly.squid) - SportsTalkSocial

Aly

Venezuela / Táchira

Música, poeta y loca!!!

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about 1 year ago

Brazos firmes y abdomen fuerte. || Firm arms and strong abdomen. Made in Canva ![¡Gracias por leer esta publi

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Rutina de alta intensidad // 10 minutos de cuerda - 3 saltos: Básico, Skipping y Shuffle (Español/In ▶️ Watch on 3Speak Un saludo amistoso queri

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Super set full body. Made in Canva ![¡Gracias por leer esta p

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Reafirma tus músculos con este full body. /🔥🔥Firm your muscles with this full body. Feliz martes querida comunidad de full deportes, tengo el placer de compartir una vez más una activa y potente rutina para ponerte a sudar, se trata de un full body que te…

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Poderosa rutina para el abdomen con la Fitball (Español/Ingles) ▶️ Watch on 3Speak Un saludo amistoso queri

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@omarcitorojas 0

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Flexionando Y Girando [Esp/Eng + Sub Eng] ▶️ Watch on 3Speak Flexionando Y Giran

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Rutina con saltos de cuerda // Cinco minutos de activación antes de entrenar (Español/Ingles) ▶️ Watch on 3Speak Un saludo amistoso querido

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@neilamarcano 0

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Entrenamientos de @HiveRun fin de semana/ Training for the @HiveRun weekend ![cllvdbor0002664sz6hk4hln7_IMG_20230826_084045_627.webp](https

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Rutina de abdomen en casa (Español/Ingles) ▶️ Watch on 3Speak Un saludo amistoso queri

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Four exercises to strengthen the ankles outdoors (English/Spanish) ▶️ Watch on 3Speak A friendly greeting dear

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