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Hola, saludos me encantó tu rutina de ejercicios es muy bueno ya que se puede realizar en casa y de una manera comoda.. espero poder seguir viendo más rutinas ..
Interesante rutina casera esta que comparte en nuestro fin para ejercitar el tren inferior. Estamos en un momento del año en que muchas personas no proponemos desarrollar hábitos más sanos (uno de ellos es el de ejercitarnos para mejorar tanto en términos de salud como estéticos) y, en muchas ocasiones, nos encontramos con varias limitantes para asistir a algún gimnasio o centro deportivo; vuestra propuesta ayuda a todas esas personas que enfrentan dichas limitantes y sirve para animarles a superarlas al tiempo que brinda técnicas de ejercicio que pueden ayudarles en ese camino.
¡Gracias por compartir vuestros contenidos en Full Deportes! Un saludo, colega.
Hola chico, muy buenos movimiento para trabajar el tren inferior, la sentadilla con apoyo en la pared me encanta es ruda, pero buenísima para los cuádriceps y glúteos,gracias por compartir saludos.
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¡thanks!
De nada @edwardveg.
Por cierto, también necesitamos tu ayuda. ¿Podemos pedirle que apoye nuestra propuesta para que nuestro equipo pueda continuar con su trabajo?
Puedes hacerlo en peakd, ecency, Hive.blog o con HiveSigner.
https://peakd.com/me/proposals/248
¡Muchas gracias!
ok ya me paso a ver la propuesta
¡Gracias! Esperamos recibir su apoyo para nuestra propuesta. 🙂⏳
Hola, saludos me encantó tu rutina de ejercicios es muy bueno ya que se puede realizar en casa y de una manera comoda.. espero poder seguir viendo más rutinas ..
Me alegra que te haya gustado, pronto subiré más rutinas, ¡saludos!
Buenos días, @edwardveg.
Interesante rutina casera esta que comparte en nuestro fin para ejercitar el tren inferior. Estamos en un momento del año en que muchas personas no proponemos desarrollar hábitos más sanos (uno de ellos es el de ejercitarnos para mejorar tanto en términos de salud como estéticos) y, en muchas ocasiones, nos encontramos con varias limitantes para asistir a algún gimnasio o centro deportivo; vuestra propuesta ayuda a todas esas personas que enfrentan dichas limitantes y sirve para animarles a superarlas al tiempo que brinda técnicas de ejercicio que pueden ayudarles en ese camino.
¡Gracias por compartir vuestros contenidos en Full Deportes! Un saludo, colega.
Muchas gracias por el comentario. Siempre es un placer buscar ayudar a las personas a ejercitar desde cualquier sitio, ¡saludos!
Nada que agradecer, compañero. ¡Estamos juntos en el camino!
Saludos.
Hola chico, muy buenos movimiento para trabajar el tren inferior, la sentadilla con apoyo en la pared me encanta es ruda, pero buenísima para los cuádriceps y glúteos,gracias por compartir saludos.
Así es, y se puede aumentar la dificultad añadiendo peso, gracias por tu comentario, ¡saludos!
Está excelente para comenzar a hacer ejercicio después de subir varios kilos en Navidad 😄
Exactamente jaja hay que empezar el año con pie derecho, ¡saludos!