No solo es el ejercicio, es un complemento de otros factores 💪🏾 mitos y cositas
Hola queridos amigos de Hive y 3speak espero que se encuentren muy bien. El día de hoy les traigo un vídeo con puntos bastantes interesantes que conciernen a lo que es el acondicionamiento físico. Un área plagada de mucha información y desinformación a la vez, tambien esta industria está llena de muchas mentiras y mitos que afectan mucho sobre todo aquellos que van iniciando en todo esto; es importante ir documentándonos y formándonos para algo en dónde está en juego nuestra vitalidad y nuestra salud. Espero les guste mucho el vídeo y si tienen una duda me la pueden dejar en la caja de comentarios.
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Oye mi hermano super brutal, me gusto mucho, porque eso es verdad no podemos hacer los ejercicios o las series si no estamos bien instruidos y sabemos lo que estamos haciendo,para asi lograr un buen resultado. un abrazo mi hermano, sigue asi, espero seguir viendo mas videos como estos.
Coye hermanito muchas gracias por el estar siempre atento a mis publicaciones, trato de aportar cositas buenas para esta área del acondicionamiento físico. Un saludo y abrazo manito 🔥🔥.
Saludos Cordiales @esalcedo
Greetings @esalcedo
Muchas gracias por el apoyo amigos.
Saludos, bastante bueno el contenido y ademàs muy cierto esos tips que indicas. buen post
Manito muchas gracias, poco a poco trayendo cositas para aportar a la comunidad. Saludos.
Coye hermano de verdad que me dejas loco por tan buena información que nos facilitas, hasta hoy día juraba que los fondos en paralelas hacían buen efecto en la espalda también, que equivocado naguará. Cuando estuve en un gym por un tiempo el entrenador nos dijo eso a mi y a mis amigos que al final de las rutinas debíamos hacer 3 repeticiones de flexiones al fallo (Porque aunque estabamos en el gym haciamos flexiones jaja) y ya de ahí a descansar. Excelente contenido mi hermano, espero pronto ver una rutina tuya🔥
Yo también pensé eso cuando inicié hacer ejercicio jajaja pero no bro, uno se va dando cuenta con el tiempo que nos complicamos el entrenamiento al hacer cosas que no debemos, personal tener claro para que son los ejercicios de hale y empuje, nos ahorramos muchas cosas. Gracias por pasarte manito un abrazo.
Muy bien hermanos todos los puntos bien explicados y enfocados a lo que cada persona pueda realizar. Eso es cierto, debemos conocer nuestro cuerpo, oxidar grasa si está en exceso para poder definir, o ingerir muchas calorías para aumentar. Bien este trabajo
Así es mi hermano, que mejor persona para reconfirmar esa información que todo un profesional en el área como usted. Un abrazo maniton, activito 🔥🔥.
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