Alexander LB (@championsacademy) - SportsTalkSocial

Alexander LB

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Fitness, 21 Years VE

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@omarcitorojas 74

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En Silla, Es Mejor... Potencia Total [Esp/Eng] ▶️ Watch on 3Speak En Silla, Es Mejor.

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5 days ago

Rutina de Flexiones Nivel Intermedio [ESP | ENG] Intermediate Push-Up Routine ▶️ Watch on 3Speak |

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17 days ago

Rutina para los Hombros en Casa [ESP | ENG] Shoulder Routine at Home ▶️ Watch on 3Speak |

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@omarcitorojas 74

18 days ago

A Los Pectorales... La Posición de las Manos en las Flexiones, Sí Importa [Esp/Eng] Como es sabido, las flexiones, independientemente de sus variantes, están orientadas al desarrollo y fortalecimiento de la musculatura del tren superior, activando en cierta…

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20 days ago

Puños y Cadera... Vamos con Todo... Cuerpo Incansable [Esp/Eng] ▶️ Watch on 3Speak Puños y Cadera... V

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22 days ago

Mi Top 5 Flexiones🔥 [ESP | ENG] My Top 5 Push-Ups🔥 ▶️ Watch on 3Speak |

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@omarcitorojas 74

24 days ago

Piernas Diferentes... Vive la Experiencia [Esp/Eng] Continuamos escribiendo la historia del mundo #fitness, porque nuevamente estamos en contacto directo con todos ustedes, para brindarles lo mejor en rutinas de ejercicios. Hoy…

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27 days ago

Martes de Abdomen en Llamas🔥 [ESP | ENG] Tuesday of Abs on Fire🔥 ▶️ Watch on 3Speak |

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@omarcitorojas 74

28 days ago

Brazos y Piernas... Fuerza, Potencia, y Control [Esp/Eng] Hemos vuelto, y nada mejor que darle fuerza, potencia, y control tanto a los brazos como las piernas. Cada ejercicio pondrá a mover ese tren superior, además de ejercitar en gran…

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29 days ago

Rutina Intensa para Fortalecer el Tren Inferior🔥 [ESP | ENG] Intense Routine to Strengthen Our Legs ▶️ Watch on 3Speak |

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