RE: [Esp-Eng]El estiramiento corporal genera la progresiva y saludable flexibilidad muscular.
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Un trabajo superlativo estimado amigo @omarrojas
Que importante trabajar la flexibilidad de nuestro cuerpo; Factor tan importante para llevar una vida saludable. Es muy importante recalcar y usted lo hace, mantener la constancia en los ejercicios y obviamente acompañar una correcta nutrición, dentro de nuestras posibilidades.
Gracias por traer contenidos de calidad, al feed de la comunidad.
Sigamos creciendo juntos.
¡Saludos!
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Gracias a usted @fulldeportes3 por su opinión muy entusiasmadora sobre mi publicación. Estirar el cuerpo cada mañana, es una de mis tareas preferidas, que realizo generalmente, luego de meditar, con ello ganamos flexibilidad muscular, tan necesario para nuestra actividad cotidiana, incluyendo las del hogar, en especial cuando tenemos una edad avanzada.
Reitero mi agradecimiento, por sus valoraciones, lo que permite seguir desarrollando publicaciones que agraden, pero que también sean productivas y efectivas para nuestra salud física y mental. Les deseo muchos éxitos.
Saludos Omar.
Igualmente a usted, estimado @fulldeportes3 Desde esta tribuna, es propicia la ocasión para saludar con mucho afecto a @palabras1 @pacoandujar y a @fermionico, expresando que gracias a sus motivaciones, cada día reafirmo que el yoga es el conjunto de técnicas, que ha mejorado mucho mi salud física y mental, lógicamente con sus procesos previos de meditación y calentamiento corporal. Les deseo muchos éxitos.
Muchas gracias por sus palabras amigo Omar.
Saludos.