RE: Rutina de piernas y glúteos al aire libre (Español/Inglés)

Hola @aly.squid, nada mejor que entrenarse con su propio peso y cuerpo más cuando se está iniciando en el mundo de las pesas o el fitness, me gustó la rutina, las piernas constituyen junto con la espalda y el pecho los músculos más grandes del cuerpo por lo que hay que trabajarlos siempre en nuestras rutinas.