Officially one year of exercising | My Actifit Report Card: December 26 2025

Today I continued with my routine after resting on Christmas Day. Today was very strange because I'm used to the number of people I usually see at the gym at certain times, so I went at a time when it's supposed to be quite slow, usually with a maximum of 15 people in the whole place. Well, today was different; suddenly there were about 80 people. I mention this detail because it made it difficult for me to stick to my routine. I did some exercises, and for others I simply improvised or added an exercise I had missed during the week. It seemed quite odd to me, and I thought that perhaps some people had the day off or were starting their New Year's resolutions early.

Anyway, I didn't do any cardio either. I admit that this month has been like a break for me because I haven't been as disciplined as I usually am. I've lowered the frequency of my cardio. Unfortunately, due to the shoulder injury I had, I also lost some upper body strength, but I don't feel bad about it. In fact, I'm very proud to have officially completed one year of consecutively attending the gym.

—

Versión español

Hoy continué con mis rutinas después de descansar el día de navidad. Hoy fue muy extraño porque ya estoy acostumbrada a la cantidad de personas que suelo ver en el gym a ciertas horas, por lo que fui en una hora donde se supone la afluencia es bastante baja, suelen a ver máximo unas 15 personas en todo el lugar, pues, hoy ha sido diferente, de pronto habían unas 80 personas, menciono este detalle porque debido a eso se me dificultó seguir mi rutina, hice algunas y otras simplemente improvisé o agregué algún ejercicio que me faltaba en la semana. Se me hizo bastante extraño y en mi mente pensé que de pronto son algunas personas que tuvieron el día de hoy libre o son los que están empezando su nuevo propósito de año nuevo adelantado.

En fin, tampoco hice cardio, admito que este mes ha sido como un descanso para mi porque no he estado muy disciplinada como suelo estarlo, he bajado la frecuencia del cardio, desafortunadamente por la lesión que tuve en el hombro también perdí un poco de fuerza en el tren superior pero no me siento mal al respecto, de hecho, me llena de orgullo haber completado oficialmente 1 año asistiendo consecutivamente al gym.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Gym