My gymrat training | My Actifit Report Card: February 11 2026

After a few days, I finally went back to the gym. I was finding it a bit difficult to get up early because of my new job. Suddenly, I had to be there at 9 am some days and stay later on others, and I couldn't adjust. It was hard to get out of bed early because I wasn't getting enough rest, but today I broke all that and got more organized.

Last week I only went one day, which also happened to be a Wednesday. I took advantage of the opportunity to work my quads, which is the muscle group where I've made the most progress right now, and I don't like to let my performance drop. It did affect me a little because I did fewer reps, but I kept the same weight. At least, since my time is valuable now, I tried to train really fast, with the exercises I needed for that specific muscle. Tomorrow I'll also have to go to work early, but at least I hope I can stick to this goal of going to the gym.

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Versión español

Después de algunos días finalmente retomé el gym, me estaba costando un poco levantando temprano por mi nueva trabajo. De pronto tenía que estar unos días a las 9 am y otros quedarme hasta mas tarde y no lograba adaptarme. Me estaba costando levantarme de la cama temprano porque no lograba descansar el tiempo suficiente pero hoy rompí con todo eso y me organicé mejor.

La semana pasada fui solamente un día que fue justamente miércoles también, aproveché de hacer cuádriceps que es el músculo donde tengo mayor avance actualmente y no me gusta bajar el rendimiento, aunque sí me afectó un poco porque hice menos repeticiones pero mantuve el mismo peso, al menos, como mi tiempo es valioso ahora, traté de entrenar super rápido, con los ejercicios que necesitaba para ese músculo en especifico. Mañana también tendré que ir temprano al trabajo pero al menos espero poder cumplir con este objetivo de ir al gym.

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