RE: Meine Fitnessdaten.

Sieht gut aus 👍 Stetiger Gewichtsverlust und warst du anfangs bei VO2max nicht im roten Bereich?

Du hast beim Zustand soviele Farben, die ich gar nicht kenne 😅 Hab dort immer nur Formaufbau, Formerhalt und Erholung oder auch mal nichts, weil ich mal in einer Woche keine Laufeinheit hatte. Was bedeutet denn schwarz und orange?

Routine ist übrigens der einfachste Weg an etwas dran zu bleiben 😉 auch wenn das einfacher gesagt als getan ist. Ich kann das auch nicht so wirklich, da mir Sport aber Spaß macht, fällt es mir nicht schwer regelmäßig was zu tun.

Auch wenn es bessere Nahrungsmittel gibt, geb ich ne !PIZZA aus. Wobei... je nachdem, wie die belegt ist, gibt es auch wesentlich schlechtere Nahrungsmittel.