RE: Abdominales en Casa con un Envase [ESP | ENG]
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Saludos Alex! Jajaja qué chevere que nos muestres cómo trabajar el abdomen con algo tan sencillo como lo es una botella de agua. Muchos se complican porque creen que necesitamos de unas barras o estar metidos en un gym para poder tonificar o trabajar nuestros músculos, y resulta que con cosas tan sencillas como nos muestras, se puede hacer igualmente sin ningún problema. Buen post 👏🏻
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Gracias Milagros, siempre lo he dicho que para obtener resultados no necesitamos de muchas cosas, solo tener las ganas, entrenar duro y ser disciplinados con los entrenamientos