Tarde de Ciclismo | Cycling Afternoon [Subtitled] 🔥🔥🔥
Los hábitos saludables, no debemos abandonar, y más, si nos dan tanto, que ni consciente de eso somos. Me di cuenta, que descuide mis salidas en bicicleta, si bien salgo esporádicamente a trotar y también algunas rutinas en casa, pero no con los amigos ciclistas. En estos días de verano, por la tarde o bien temprano por la mañana, son ideales para salir, a disfrutar de la libertad de rodar. ¡Y así fue!
Bienvenidos.
! [English]
Healthy habits, we should not give up, and even more, if they give us so much, that we are not even aware of it. I realized that I neglected my cycling outings, although I go out sporadically for a jog and also some routines at home, but not with my cycling friends. These summer days, in the afternoon or early in the morning, are ideal to go out, to enjoy the freedom of riding. And so it was!
Welcome.
Una tarde de sol, es beneficioso para cualquiera y es muy recomendable; Obviamente, tomando los recaudos necesarios, como salir cuando el sol no pega tan fuerte, en nuestro caso tipo 18 horas y siempre protección solar. Otro dato, muy importante, es hidratarse muy bien durante el día y cuando salimos a rodar, llevar siempre comida (frutas, dulces, galletitas).
! [English]
An afternoon in the sun is beneficial for everyone and it is highly recommended; obviously, taking the necessary precautions, such as going out when the sun is not so strong, in our case about 18 hours and always wearing sunscreen. Another very important fact is to hydrate yourself very well during the day and when we go out to ride, always take food (fruits, sweets, cookies).
Salir con ellos, es como una descarga a tierra. Es algo que siempre recomiendo, que hagamos un rato en el día, eso que nos apasiona, aunque sea 3 veces por semana y esto aplica, para cualquier disciplina deportiva.
! [English]
Going out with them is like a grounding. It is something that I always recommend, that we do for a while in the day, that which we are passionate about, even if it is 3 times a week and this applies to any sport discipline.
Y se hizo de noche, nomás, Mario con sus 73 años y Luque con 68 años, sortearon muy bien la situación. Muchas veces nosotros nos preocupamos para que lleguen a sus casas bien y ellos, se sienten tan bien, que muchas veces, no tienen noción de su edad y del peligro de la ruta. Gracias a dios, llegamos todos bien y salió un lindo entrenamiento.
Gracias por llegar hasta aquí y nos leemos en comentarios.
¡Saludos!
! [English]
Mario, who is 73 years old, and Luque, who is 68 years old, got through the situation very well. Many times we worry so that they get home safely and they feel so well that many times they have no idea of their age and the danger of the road. Thank God, we all arrived safely and had a good training session.
Thanks for making it this far and we'll read each other in comments.
Greetings!
! [Spanish]
PALABRAS.
Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Aplicación utilizada para tomar los tiempos y datos del circuito es Relieve.
Realizo el subtitulado a través de YouTube y VLC media player
El editor de video que utilizo es el CupCut
Edito las fotos con Canva Pro
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator
! [English]
WORDS.
Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Application used to take the times and data of the circuit is Relieve.
I do the subtitling through YouTube and VLC media player.
The video editor I use is CupCut
I edit the photos with Canva Pro
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
YOUTUBE
▶️ 3Speak
https://twitter.com/PalabraTomo/status/1746996339714449539
Amigo como siempre un placer ver sus videos de sus aventuras sobre la bici 🚲. Bueno a veces eso pasa que descuidamos un poco nuestras actividades, lo que más nos gusta, pero lo importante es que retomemos esas actividades físicas.
Gracias por compartir mi estimado. ¡Saludos!
Gracias a usted, por dedicar parte de su valioso tiempo, viendo mi contenido. Como dices, no debemos abandonar la actividad física, porque luego cuesta mucho volver.
Un abrazo.
Hacer deportes al aire libre es lo máximo, los beneficios se multiplican.
Totalmente de acuerdo con usted, es increíble lo bien que uno se siente, al salir de su casa y conectar por momentos con la naturaleza.
Gracias por pasar y comentar.
Saludos.
Excelente post, he vuelto al ruedo jejeje así que me verán más seguido por acá espero que así sea con tus post también, por cierto quería preguntar como hace para tener tanta resistencia
La práctica hace al amo, estimado amigo. Usted, lo puede hacer y mejor que yo, solo es dedicación y obviamente, que te guste la actividad deportiva.
Gracias por pasar e interactuar.
Saludos.
Te ves como pez en el agua mi hermano, se nota que te apasiona salir a trotar o en la bici
Es una gran descarga a tierra, salir y ponerme en contacto con el sol y la naturaleza.
Gracias por pasar e interactuar.
Saludos.
Me encanta que practiques deportes y el ciclismo parece caerte muy bien.
Tengo algunos reparos respecto a conducir bicicletas en las rutas y particularmente muy temprano por la mañana o cuando ya ha oscurecido, conozco varios casos de accidentes por parte de automovilistas que no respetan o son imprudentes que es más o menos lo mismo. Un caso de un vecino terminó fatalmente.
Por lo tanto querido amigo, anda y disfruta de la bicicleta, pero cuídate!
Totalmente de acuerdo, estimado amigo y más aún, cuando somos padres y tenemos responsabilidades que cumplir. Créeme que lo pienso y es por eso que muchas veces, vamos por el campo (de ahí el término rural bike), donde existen, otros peligros, pero menos drásticos. Igualmente, soy de los que piensan, que cuando uno hace algo, siempre está expuesto a "peligros".
Un abrazo y gracias por la interacción.
Es muy cierto, ni siquiera en nuestro propio hogar podemos decir que no corremos riesgos. Un abrazo @palabras1
Saludos que bueno el entrenamiento, lo malo cuando dejamos un tiempo sin entrenar vienen los dolores musculares, por eso es importante mantenerse activo para no perder las condiciones físicas, saludos amigo.
Así es amigo, igualmente en este caso, no es que dejé de entrenar, sino que en la bicicleta, no salía desde hace tiempo. Pero sí, realizo rutinas en casa y veces, salgo a trotar.
Gracias por tomarte el tiempo de pasar, por mis contenidos.
Saludos.
@tipu curate 8
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Gracias por el apoyo.
Saludos.
Se ve bien que disfrutas la actividad física y, sobre todo el ciclismo.
Me parece clave lo que dices sobre los cuidados que hay que tener para realizar cualquier actividad deportiva y la exposición al sol. Además, la hidratación es clave por el gasto físico de energías y la cantidad de agua que expulsas en forma de sudor.
A los compañeros de 68 y 73 años mis respetos y admiración por el ejemplo que nos dan. Feliz jornada. Salud y saludos.
Una frase que circula, por los team de ciclismo, dice "Envejecer con estilo" y la verdad, que tiene que ver un poco con eso. De acuerdo a mi forma de ver, es muy probable que realizando actividad, aminoremos las posibilidades de enfermarnos, pero no es garantía, que no las tendremos. Por ejemplo, Mario, con sus 73 años, se operó hace muy poco de una hernia y Luque con 68, tiene Alzheimer y pobrecito, al ser una enfermedad degenerativa, cada vez más, son sus movimientos de las manos, que le limitan a realizar un montón de tareas. A pesar de todo esto, ellos, al salir en bicicleta, son las personas más joviales, alegres y llenos de energía. Eso, creo que es lo bonito de realizar una actividad deportiva.
Gracias por pasar amigo e interactuar.
Saludos.
Pues, los admiro mucho más todavía y, a ustedes que los acompañan también. Habla de la gran calidad humana que tienen. Feliz jornada. Salud y saludos.
Amigo, qué bueno que hayas podido reencontrarte con tus amigos ciclistas en una salida en bici. Claro que hay que tener recaudos suficientes, pero una tarde de bici en un verano argentino parece muy tentadora, incluso para los que no somos ciclistas.
Es genial que hayas podido notar que habías abandonado eso.
Gracias por compartir amigo! Un abrazo!
Grandioso viaje mi estimado @palabras1 , la verdad que si me gustaría participar en rutas ciclista con amigos. Ya la bici que poseo no es muy apta para ello, pero me hago algunas rutas cortas de vez en cuando... Saludos!
Lo importante, es que le sigas dando a la que tenés y comenzar a ver, alguna que te guste. Como toda esta, un tanto caro, podrías primero arrancar preguntado por un cuadro con la horquilla y más adelante, el resto.
Un abrazo amigo.
Espectacular recorrido, me gusto mucho el camino de piedritas con vegetación a los lados, bonito compartir con amigos...El ciclismo es emocionante, los felicito por regalarse esa rueda con el abrazo de la noche...mi admiración y respeto para ustedes, un abrazo!
Realmente es una pasión. Gracias por pasar e interactuar con mi contenido, lo valoro en demasía.
Sigamos adelante, con más historias sobre ruedas anchas.
Saludos.